腸もみ 専門店サロン おなか専門店 PIONA

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「豆知識」の記事一覧

あなたの腸の状態は?腸診断でたまり腸チェック!

たまり腸とは 左そ径部付近に便がたまりやすい 主な原因 ・腸液の出る量が低下 ・トイレを我慢する ・もよおす感覚の低下 ・腹圧が上手くかけれない ・自律神経の乱れ たまり腸にさせない為に日常でできること ・トイレで気張る […]

普段、しっかり使えていない太ももの冷え

【普段、使えていない太ももの冷え】 🔻フォローミー🔻 @onakachan_piona おはようございます! お腹専門店 松井です🙋‍♂️ 普段、歩いているだけで 足の筋肉をしっかり使っていると思い込んでないですか?! […]

あなたの腸の状態は?【下がり腸チェック!】

下がり腸とは 胃腸が下がり へそ下がぽっこり 主な原因 ・胃腸の筋力低下で重力に負けて下がっている ・姿勢が良くない ・インナーマッスルが弱い ・自律神経の乱れ 下がり腸にさせない為に日常でできること ・腸腰筋や骨盤低筋 […]

あなたの腸の状態は?ガス腸チェック!

ガス腸とは 腸内にガスがたまっている お腹を押すと張りが強い 主な原因 ・動物性タンパク質を摂りすぎてる ・早食い、あまり噛まない ・遅い時間に食事をする ・ガスが作られやすい食べ物を食べている ・暴飲暴食 ・炭酸類の飲 […]

下痢でチビったことない?

【下痢でチビったことない?】 🔻フォローミー🔻 @onakachan_piona おはようございます‼︎ お腹専門店 松井です🙋‍♂️ お腹が冷えると、 胃腸の血管が収縮し血流が低下します。その結果、機能が低下するので […]

あなたの腸はむくみ腸?診断チェック!

むくみ腸とは 腸などの細胞たちが余分なものをためている 主な原因 ・冷えたり、リンパの循環が悪い ・腸の動きが弱く老廃物の代謝が上手くできない ・塩分の摂りすぎ ・お酒 むくみ腸にさせない為に日常でできること ・深呼吸を […]

ゲップが出るなら胃の出口を開けろ!

【ゲップが出るのなら胃の出口を開けろ】 🔻フォローミー🔻 @onakachan_piona おはようございます‼︎ お腹専門店 松井です🙋‍♂️ ゲップが出るのは胃の出口が大いに関係してるんです! 何らかの原因で胃の出口 […]

生理痛はホルモンバランスの乱れと自律神経の乱れが原因、下腹部を温めろ!

【生理痛は下腹部を温めろ】 おはようございます! お腹専門店 松井です。 生理痛は下腹部の冷えが大いに関係してるんです ! ストレスが引き金の事もありますが 特に下腹部の冷えからも起こるのを知ってましたか? またはお腹を […]

冷え腸!腸診断でチェック!

冷え腸とは 腸が何らかの原因により冷えている状態 主な原因 ・冷たい物を食べ飲みする ・アルコールを飲む ・タバコを吸う ・甘い物を食べ飲みする ・カフェインの入っている物を摂る ・冷えやすい服装をしている ・湯船に浸か […]

頻尿はお腹の冷えから?

【頻尿はお腹の冷え】 おはようございます‼︎ お腹専門店 松井です🙋‍♂️ 頻尿はお腹の冷え! 特に下腹部の冷えからも起こるのを知ってましたか? またはお腹を触った時に冷たいなと感じている人いないですか? 下腹部は腸の下 […]