2024年2月– date –

【免疫力UPしたいなら腸活】 こんにちは！お腹専門店　松井です 年が明けてオミクロン株の勢いすごいですね！ 大阪は少し雪がチラついたりして雪が降っていたことにビックリしましたが体冷えてないですか？ 体が冷えると体に良いことはないですからね！オ...

浸透圧性の下痢 吸収されにくい高浸透圧性の溶質が腸管内に多量に存在する事が原因 水分が吸収されず腸管内腔に移動して起こるのが原因です。 下剤やアルコールなど高浸透圧性物質により起こる下痢です。 下痢で悩まれ改善されている方が多数います！お客...

【冷え性ならスカートを控えよう】 こんにちは！お腹専門店　松井です🙋‍♂️ 年末が近づいてきましたね！ 大阪でも少し雪がチラついたりして寒くなってきていますが寒さ対策はしっかりしていますか？ 普段から自律神経が乱れ交感神経優位だとエネルギー不足...

腸管運動亢進の場合 腸管運動亢進による下痢は、腸管の内容物の輸送が早められることが原因 これは副交感神経優位になり過ぎている為です。 副交感神経優位の時に胃腸や内臓はよく動きます。 なぜ？ストレス等を受けている時に副交感神経優位になるのか？ ...

【腸もみで足の血行が良くなる】 こんにちは！お腹専門店　松井です！ 寒くなってきていますが冷え性の方はより一段と辛いですよね！ 毎年、脚が寒くて辛い思いしてませんか？ 冷え性の原因は自律神経(興奮する神経とリラックスする神経)の調整がうまくい...

過敏性腸症候群セルフチェック過敏性腸症候群はIBSとも呼ばれ、腸にポリープや炎症などの疾患がないにもかかわらず、慢性的（1カ月前後以上）に腹痛を伴う下痢や便秘などが起こるのが特徴です。排便をすると症状が軽減する傾向があります。原因は諸説あり...

【スカートはめっちゃ冷えやすいです】 おはようございます！お腹専門店　松井です。 今日は子供の発表会のため午後からの営業になってます。 気温も一桁に突入してきましたがスカート履いている人で脚が寒いなと感じていませんか？ これから寒い時期にス...

たまり腸とは 左そ径部付近に便がたまりやすい 主な原因 ・腸液の出る量が低下・トイレを我慢する・もよおす感覚の低下・腹圧が上手くかけれない・自律神経の乱れ たまり腸にさせない為に日常でできること ・トイレで気張る時間を作る・もよおすための運動...

下がり腸とは 胃腸が下がりへそ下がぽっこり 主な原因 ・胃腸の筋力低下で重力に負けて下がっている・姿勢が良くない・インナーマッスルが弱い・自律神経の乱れ 下がり腸にさせない為に日常でできること ・腸腰筋や骨盤低筋群・よく噛んで食べる・温かい食...

ガス腸とは 腸内にガスがたまっているお腹を押すと張りが強い 主な原因 ・動物性タンパク質を摂りすぎてる・早食い、あまり噛まない・遅い時間に食事をする・ガスが作られやすい食べ物を食べている・暴飲暴食・炭酸類の飲み物・自律神経の乱れ ガス腸にさ...

【下痢でチビったことない？】 おはようございます‼︎お腹専門店　松井です🙋‍♂️ お腹が冷えると、胃腸の血管が収縮し血流が低下します。その結果、機能が低下するので食べ物が消化されにくくなりお腹を下すなどのトラブルが起こりやすいです。また、屋外と...

【ゲップが出るのなら胃の出口を開けろ】 🔻フォローミー🔻＠onakachan_piona おはようございます‼︎お腹専門店　松井です🙋‍♂️ ゲップが出るのは胃の出口が大いに関係してるんです！何らかの原因で胃の出口が閉まっているから胃の中の空気が逆流してしまいゲ...

ストレス腸とは ストレスが過度になったり普段の生活で自律神経が乱れすぎて腸の働きがおかしく状態 主な原因 ・忙しくて常に交感神経が働いている・リラックスする時間が少ない・食生活が不規則だったり乱れている・睡眠の質の低下・突然、急な辛さや悩み...

【生理痛は下腹部を温めろ】 おはようございます！お腹専門店　松井です。 生理痛は下腹部の冷えが大いに関係してるんです！ストレスが引き金の事もありますが特に下腹部の冷えからも起こるのを知ってましたか？ またはお腹を触った時に冷たいなと感じてい...

冷え腸とは 腸が何らかの原因により冷えている状態 主な原因 ・冷たい物を食べ飲みする・アルコールを飲む・タバコを吸う・甘い物を食べ飲みする・カフェインの入っている物を摂る・冷えやすい服装をしている・湯船に浸からない・生の食べ物を食べる(肉、...

【頻尿はお腹の冷え】 おはようございます‼︎お腹専門店　松井です 頻尿はお腹の冷え！特に下腹部の冷えからも起こるのを知ってましたか？ またはお腹を触った時に冷たいなと感じている人いないですか？ 下腹部は腸の下に膀胱があります。男性は真下にあり...

お血（おけつ）お血とは・「お」には滞るという意味があります。・通常ならばスムーズなはずの血の流れが滞っている状態 状態・お血は腹部に症状が現れやすく、主に下腹部に出ます。・圧痛点（押すと痛いポイント）がへその斜め左下にある場合と右下にある...

【生理の時は下腹部が冷える】 おはようございます！お腹専門店　松井です。 みなさん生理の時に下腹部が冷たく感じた事ないですか？ またはお腹を触った時に冷たいなと感じている人いないですか？ 生理は余分な血液を溜め込んでいた物を排出するサイクル...

お腹に力が入らない【正中芯】 状態・お腹に力が入らず、触るとえんぴつの芯が入ってるような感じの時は正中芯。・へそ上とへそ下の両方に見られるものとへそ上かへそ下だけに見られるものとがあります。・へそ中心にお腹の真ん中のみぞおちからへその下に...

【胃腸の冷えは胃腸を働かせろ】 おはようございます！！お腹専門店　松井です！ みなさん胃腸の冷えないですか？ またはお腹を触った時に冷たいなと感じている人いないですか？ これはお風呂に入ったりしているだけでは治らないです。 温まった感じを受け...