よくある質問– category –

おならの回数が多く悩まれている方は多くおられます。 特に女性は気になってしまっている方が多いです。 では、おならの１日の量や回数は？ 成人だと１日約200~2000ml程度作られ、約7~20回くらいと言われています。 人それぞれ個人差はあるので腸内環境や...

お肉を食べ過ぎた翌日に、おならが臭いという経験はみなさんさんもしたことがあるかもしれません。 原因は腸内の悪玉菌でたんぱく質や脂質が中心の食事を多くとる事や、不規則な生活、便秘などが原因で増殖します。 悪玉菌の一つであるウェルシュ菌などが...

おならで悩まれている方も多いはずです。 なぜ？おならが腸内で出来てしまうのか。生活習慣で見ていくと①早食い②炭酸の入っている飲み物を飲む③体がリラックスできてない 主に上記の事がおならを作り上げてます。①の早食いはあまり噛まずに食べ物を飲み込...

【腸マッサージで音が聞こえる理由は？】腸マッサージをしていて音が聞こえるのは、腸マッサージにより自律神経の副交感神経が働く事で腸のぜん動運動が活発化するため腸の中の空気が動いた際に音がなります。 腸もみ(腸マッサージ）中にお腹から音が聞こ...

腸管免疫を活性化するためには、乳酸菌を多く含む食事を摂ることが効果的です。 乳酸菌はヨーグルトや乳製品、味噌や醤油などの発酵食品に多く含まれます。 納豆やぬか漬け、かつお節などを使った和食を積極的に摂ると良いですよ。 免疫力を上げたいと考え...

免疫機能の70％は腸に集まってます！！ 通常、感染源となるウイルスや病原菌などは⼝や⿐から体内へ侵⼊するため、腸までの消化管は常に外敵の脅威にさらされています。 このウイルスや病原菌などの外敵から体を守るために、腸には免疫細胞の約70％が集ま...

腸もみ（腸マッサージ）は、基本的に食後90～120分以外であればいつでも行えます。朝の食事前だとお腹が凹んでいる分お腹の深くまで手が入りやすいです。お昼から夕方にかけてだと交感神経がピークを迎えるのでお腹の張りが出てきやすいです。 夜だと日中...

「腸もみ」は医療行為や医療類似行為ではなく、整体やリラクゼーションやエステと同じ分類です。 ただ、病院では看護師さんが排便を促すために患者さんにする事はあります。 しかし、整骨院や鍼灸などで保険を使っての腸もみは違法なので気をつけてくださ...

腸もみ(腸マッサージ)には、便秘や腰痛、お腹の冷えや中年太りやメタボリック症候群の改善などの効果があります。 その他にも腸の様々なトラブルや精神疾患で起こす症状などを緩和するのに役立ちます。 腸内環境を整えることにより免疫力がアップする事は...

なぜ、腸もみをした際に痛みが出るのか？ 痛みにも様々な痛みがあるのですが、今回は嫌な痛みや激痛を感じる場合の話です。 自律神経が乱れて交感神経優位になりすぎて刺激に対して過敏に反応して痛みを感じやすくなっている。 自分で強く押しすぎているか...

よく聞かれる質問です。食事をしてお腹が張っているのであれば胃腸の中に食べ物が入っている事でお腹の張りを感じることがあります。 では、食事をしてないのにお腹が張ってしまう場合は？ それは自律神経の交感神経が働きが強い場合に起こります。 交感神...

腸もみは危険ですか？施術者次第です。 なぜか？ 胃腸は自律神経によって動きます。胃腸は交感神経で膨らみ副交感神経で収縮します。 腸もみを受けたあとお腹のウエストが小さくなったり自分でも腸もみをされている方が居られると思いますが簡単に言うとウ...

こんにちは。 ご自身の体温を知ってますか？ 健康に大切な体温が上がったり下がったりすることでメリットデメリットがでてきます。 今日はそれを紹介させてもらいます♪ 体温や体の熱は簡単に熱が逃げてしまいます。 逆に体の中に熱を入れるのとても難しく ...

大黄甘草湯は便秘に用いられる代表的な漢方薬で、生薬のダイオウ（大黄）とカンゾウ（甘草）の2つを組み合わせたものです。便秘薬などの医薬品には、　生薬から抽出・乾燥した「大黄甘草湯エキス」の形で配合されるのが一般的です。大黄は、その主成分であ...

便秘で便秘茶としてよく売られているお茶を飲むと下痢すると言うことをよく聞きます。 原材料表示に、医薬品として使用されるセンナの同属植物であり、センナと同様に下剤の作用があるセンノシドという成分が含まれているとの報告があるキャンドルブッシュ...

便は時間をかけて小腸大腸を通過しながら水分が吸収され形のある便となっていきます。  しかし、刺激性の下剤を使うとこのプロセスを飛ばすので下痢のような水っぽい便が混じります。  下剤を常用している人はトイレで10分20分と頑張って最後に...

アルコールを大量に摂取すると、水分や電解質（ナトリウム・クロル)を腸から体への吸収が悪くなり、水分と電解質の排出量が増えます。 さらに糖や脂肪の分解・吸収も低下し、下痢を起こしやすくなります。 お腹の張りやポッコリお腹に困っている方や...

便秘や便が出にくい事で刺激性下剤を毎日長期間連用するとだんだん薬が効かなるという事をとてもよく聞きます。 長期間「刺激性下剤」で毎日無理やり腸の大蠕動を起こさせると大腸が疲弊して腸管神経叢(腸の管の中の神経)がダメージを受けて大腸が動かなく...

1、アントラキノン系 代表的な薬剤：センノシド、センナ、ダイオウ末 このお薬はそのままの形では効果を発揮しません。胃や小腸では作用せずに大腸の腸内細菌によって分解されて作られたアントラキノンが大腸の粘膜を直接刺激もしくは腸管壁の神経を刺激す...

代表的な薬剤：ヒマシ油おへその周りにある小腸の中でリパーゼ（小腸分解酵素）の作用を受け、グリセリンとリシノール酸に分解され、このリシノール酸が小腸を刺激することで排便を促す下剤になります。

我が国(日本)において、あの有名なシーボルトが1823年に十八道薬剤のなかの強下剤としてセンナと酸化マグネシウムを日本に持ち込んで以来、日本での下剤と言えばセンナを代表とする刺激性下剤（ほかにアロエ、大黄など）と酸化マグネシウムの2種類のみが使...