食欲不振・胃もたれ・摂食障害– category –
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肌の黄ぐすみや食後の眠気は「体のコゲ」？自力でできる糖化対策と温活のススメ
こんにちは！大阪・本町で腸もみを通して、皆様の「キレイと元気」をサポートしている、お腹専門店「おなかちゃん」です。 「最近、なんだかお肌が黄色っぽくくすんできた気がする…」 「食後、急激に強い眠気に襲われて動けなくなる…」 こんなお悩みはあり... -
「毎日甘いものがやめられない…」は意志の弱さじゃない！大阪・本町の腸もみ専門店が教える「甘いものループ」から抜け出す温活・腸活のススメ
「毎日どうしても甘いものがやめられない…」 「疲れたら、ついチョコに手が伸びてしまう」 「食後のデザートは、お腹がいっぱいでも別腹！」 そんな自分に対して、「なんて意志が弱いんだろう…」と落ち込んでいませんか？ こんにちは！ 大阪・本町にある、... -
食べてないのに太る？「ストレス太り（気滞タイプ）」のサイン
「最近、そんなに食べていないはずなのに、なぜか太りやすい…」 「イライラすると、つい甘いものをドカ食いしてしまう…」 「いつもお腹がパンパンに張っていて苦しい…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ こんにちは！大阪・本町にある、腸もみで腸活・温... -
食後の胃もたれは「胃酸不足」？お腹スッキリの新習慣
こんにちは！ 大阪の本町にある、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「最近、お肉や揚げ物を食べると胃がズーンと重たくなる…」 「食後にゲップがよく出るし、お腹が張ってパンパンになりやすい…」 そんなお悩み、心当たりはありませんか？ 「... -
食後のムカムカや胃の不快感…それ「胃酸の逆流」かも？原因と優しいお腹ケア
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅より徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。 「食後になんだか胸がムカムカする…」 「胃のあたりがズーンと重くてスッキリしない…」 「ふとした時に酸っぱ... -
朝の急なお腹のギュルギュル…原因とすぐできる優しい対策
おはようございます！腸もみで腸活・温活のお腹専門店、大阪・本町にある「おなかちゃん」です。 朝起きてすぐ、「あれ、お腹痛いかも…💦」とトイレに駆け込む朝、ありませんか？ 「これから仕事なのに…」「バタバタ忙しい時間なのに…」と、出かける前の急... -
外食するとお腹が痛い・すぐゆるくなる原因と対策
「せっかくの友達とのランチやご褒美ディナーなのに、食後にお腹が痛くなったらどうしよう…」 「トイレの場所ばかり気にしてしまって、食事が心から楽しめない」 そんなデリケートなお腹のお悩み、実はいま非常に増えています。 大阪・本町にある腸もみ・... -
治らない咳や息苦しさ…原因は胃腸？お腹から整える新しいアプローチ
「夜中や明け方に咳が出やすい」 「薬を飲んでもなんだかスッキリしない」 「ゲップが多く、常に呼吸が浅く感じる」 皆様、こんなお悩みを一人で抱え込んでいませんか？ 長引く咳や息苦しさが続くと、どうしても肺や気管支など「呼吸器」だけの問題だと思... -
謎の不調はヒスタミンがサイン？
「健康のために毎日ヨーグルトや納豆を食べているのに、なぜかお腹が張る、頭痛がする…」 「食後に顔が赤くなったり、かゆみが出たりするけれど、アレルギー検査では異常なしと言われた…」 そんな原因不明のお悩みを抱えていませんか？もしかするとその不... -
健康のための玄米でお腹が張る？腸もみ専門店が教える正しい食べ方
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「健康のために毎日のご飯を白米から玄米に変えたのに、なんだかお腹が張る…」 「スッキリしたくて話題の食事を試しているのに、逆に胃もたれしやすくな... -
毎日だるい・スッキリしない？玄米のメリット
「毎日仕事や家事で頑張っているのに、なんだか体がスッキリしない…」 「食事の量には気をつけているのに、お腹のぽっこりが気になる…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 皆様こんにちは！大阪 腸もみエリアで話題の、腸活・温活のお腹専門店「おなかち... -
繰り返す腹痛や便秘…過敏性腸症候群（IBS）は自分で作ってる？お腹の不調を整える習慣
「最近、すぐお腹が痛くなる…」 「便秘と下痢を繰り返してばかりで辛い…」 「もしかして、私の生活習慣のせいで過敏性腸症候群（IBS）になっちゃったの？」 毎日お腹の調子が悪いと、「自分のせいかも」とご自身を責めてしまう方がたくさんいらっしゃいま... -
甘いものでお腹が冷える？無意識に食べている「NGな油」と優しい腸活
「最近、なんだかお腹が冷えやすい…」 「疲れがとれないし、便通もスッキリしない気がする…」 仕事や家事で忙しい毎日。そんなお悩みを感じていませんか？ こんにちは！大阪・本町で腸もみサロンをしている、腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。... -
お腹の不調や冷え、痩せにくさは「あの油」が原因かも？
「最近、なんだかお腹が張るし、便秘がち…」 「手足が冷えてつらい、温活を頑張っているのに」 「食事制限をしているのに、全然痩せにくい」 大阪で腸活や温活に取り組む女性の皆さん、こんなお悩みはありませんか？実はその不調、あなたが毎日無意識に摂... -
呼吸が浅いのは肋骨のせい？お腹専門店が教える「胸式呼吸」のコツ
こんにちは、大阪・本町にあるお腹専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです🌿 腸もみで腸活と温活を提供していますが、実はお客さまの多くが「呼吸が浅い」というお悩みを抱えています。 「ヨガやピラティスで『胸式呼吸』をと言われるけど、うま... -
胃腸の不調は背中が原因？自律神経を整えるお腹ケアの秘密
こんにちは！大阪・本町で、お腹の芯から温めてほぐす「腸もみ」と「温活」の専門店をしている「おなかちゃん」です☺️ 「食事には気をつけているのに、お腹の張りが取れない」 「最近ずっと胃腸の調子が悪くて、疲れが抜けない」 「大阪 腸活で検索してい... -
食べ過ぎでお腹がピーピーに！消化不良と下痢が起こる本当の理由とリセット術
「美味しくてつい食べ過ぎてしまった…」 「飲み会の翌日、いつもお腹がピーピーになる…」 そんな後悔とともに、胃のドーンとした重さや急な下痢に悩まされることはありませんか？ こんにちは！大阪 腸もみ専門サロン、お腹専門店「おなかちゃん」です。 当... -
赤ワインを飲むと翌日下痢になるのはなぜ？
腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 当サロンには、日々お腹の不調や体質改善のご相談を抱えたお客様が多くご来店されます。その中でも、特に女性のお客様からよくお聞きするお悩みの一つが、こちらです。 「ビールや白ワインは全然平... -
「痩せない…」その原因、実は血糖値かも？
「毎日がんばっているのに、なかなか痩せない…」 「食後にどうしても眠くなってしまう…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は、その原因、あなたが食べている「食事」によって引き起こされる「血糖値の急上昇」にあるかもしれません。 「血糖値」というと... -
夏のビールで翌朝お腹がピーピー？冷えから守る飲み方とリセット方法
夏の夜、仕事終わりのキンキンに冷えたビールやハイボールは格別ですよね！一口目のあの爽快感は夏の醍醐味です。 しかし、その翌朝に「お腹が急降下…」「何度もトイレに駆け込んでしまう…」と後悔している方は少なくありません。「あーあ、またやっちゃっ... -
夏の「お水ガブ飲み」はNG？お腹の冷え・重だるさを防ぐ正しい水分補給とケア
こんにちは！大阪・本町で「腸活」と「温活」のお腹専門店をしている、腸もみ専門家の「おなかちゃん」です。 大阪 腸活サロンをお探しの方や、大阪 腸もみを体験してみたいという女性のお客様に向けて、日々お腹周りのぽかぽかケアや美容に関する情報をお...
