2025年9月– date –

【お腹が冷えると生理痛につながる】 こんな生理痛で困ってないですか？ ・冬場になるときつくなる… ・夏場の冷房が効き出すときつくなる… ・生理の時に黒い血の塊が出る… ・お腹を触ると冷たい… 冷えて生理痛につながってしまう原因は… 大半は生活習慣が...

【お腹の拍動は〇〇が原因かも…】 お腹に手を置くとドクンドクンと拍動を感じた事ないですか？ この拍動は、腸が弱ってたり自律神経が乱れているときに感じ取れることがあります。 ただ、ちょっと待って！ それ、病気の可能性もあるよ！？ その病気の名前...

糖化で硬くなった腸の改善法【腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん】 https://youtube.com/shorts/5P_uelU0cPc?feature=share 【糖化でかたくなった腸の改善法】 糖化は糖質や糖分の摂りすぎ または空腹時で血糖値を爆上げさせると起こります。 まずは、血...

糖化で腸に起こる現象【腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん】 ※上記の写真をタッチすると動画が流れます※ 【糖化と腸について】 糖化は糖化現象とも言われてますが、 腸とどう関係があるのか？ 糖質や糖分の摂りすぎや 人によっては自身のキャパをオーバ...

【もよおす感覚あれば便秘解消に近づく】 便秘で悩まれている方 とても多いです。 なぜ、便秘なのか？ 自身の便秘がどのような状況下で どう対策をしていかないといけないのか。 とても大切ですよね。 その中でも 便意を感じにくい状態では なかなか便は出...

【便秘薬でお悩みのあなたに】 ・毎日、便が出てるのに便秘薬を飲んでいる ・下痢してるけど飲んでいる ・効きが悪くて飲む量が増えている ・飲まないと出ない不安定 ・ここ最近、普通の便を見てない ・急な腹痛で困る このような事がいくつ当てはまってて...

【反り腰でお腹ぽっこりがお悩みのあなたへ】 ・痩せてるのにポッコリしてる… ・運動してるのに下腹部だけ変わらない… ・ガスが溜まってるのかな… ・食事制限してるのに… このようなことがいくつ当てはまってても 大丈夫！ 自分なりに頑張っているのに…っ...