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https://youtube.com/shorts/PZpWG5EWNXw?feature=share 【腸もみ、腸活、妊活】 「腸もみ」「腸活」「妊活」には密接な関連があり、腸内環境を整える「腸活」は、妊娠しやすい体づくりを目指す「妊活」において重要です。  腸活が妊活に良い理由 1....

【腸活のデメリット】　 腸活には 多くのメリットがありますが、やり方や体質によってはデメリットも存在します！ 腸活の主なデメリット 消化器系への悪影響 １.ヨーグルトの摂取 牛乳に含まれるカゼインは、人によっては消化酵素を持たないため、未消化物...

【腸活のメリット】　 腸活をすると 腸活は、心身の健康を保つために腸内環境を整えることです。 腸内には多くの種類の細菌が生息しており、それらのバランスが健康に大きく影響します。 善玉菌と悪玉菌のバランスをとる事が腸内環境が作られます。 腸の外...

【食べ方・生活習慣でのお腹の張り】　 お腹の張りの原因 お腹の張り（腹部膨満感）は、お腹全体または部分的に張った感じがするものです。 主に消化管にガスが溜まることによって生じます。 食べ方・生活習慣 での原因 1.早食いや噛まずに食べる 食事中や...

【胃腸の疲れのサイン】　 こんな悩みないですか？ ・便秘や下痢がある ・お腹の張りがある ・ゲップが出る ・胸焼けしやすい ・胃痛がある ・食欲不振 ・お腹を触ると冷たい ・便の色が安定しない ・体のだるさが続いてる 消化器系のサイン 1.便通の異常 ...

【便意をもよおす仕組み】 こんな悩みないですか？ ・便意が無い・・ ・便秘薬に頼ってる ・毎日便が出たことない ・お腹の張りが辛い ・便が溜まりお腹が苦しい ・バナナ便が一向に出ない ・便秘や下痢してる ・1週間出ないこともある ・どうすれば便が出...

【生命維持にかかせない自律神経】 自律神経とは？ 心臓の動きや呼吸・発汗・血圧の調整などの生命維持に重要な身体のはたらきを支えてる神経。 自律神経には 「交感神経」と「副交感神経」があり、この2つがうまく切り替わることで、心や身体の健康が保た...

【お客様の声】 30代女性 冷え症 冷え症改善しました！ 温活のおかげで 今年の冬は冷え知らず♪ 【不安】 長年,冷え症に悩み 寝る時に足先が冷たすぎて 寝れない事も 【自身でされた事】 今まで飲食に気をつけたり 鍼灸や整骨院やよもぎ蒸しなど いろいろ頑...

【お客様の声】 30代女性　生理痛 生理痛がくすり飲まなくなりました^o^ 【不安】 生理が始まると痛さでうずくまり動けなくなり横になってないといけない事により、プライベートを楽しめなかったり、仕事に集中できない 【状態】 ・生理痛が2～3日目にきつ...

https://youtube.com/shorts/wfP4Mm55YX0?feature=share 【ブラックコーヒーで血糖値爆上げ】 コーヒーを飲むと血糖値上がるのを知ってましたか？ コーヒーのブラックだけで飲んでいると大丈夫って思われている方が多いと思うんですけど コーヒーを飲むと...

https://youtube.com/shorts/X5h9cvZiny8?feature=share 【人工甘味料で過食】 人工甘味料を摂っていると 過食してしまう可能性が出てきます。 一つ目の理由として 脳と体の間で混乱が起こってしまいます人工甘味料というのは味覚の受容体を刺激して脳に甘...

https://youtube.com/shorts/MPDu6iVWVds?feature=share 【人工甘味料で過食】 人工甘味料を摂っていると 過食してしまう可能性が出てきます。 一つ目の理由として 脳と体の間で混乱が起こってしまいます人工甘味料というのは味覚の受容体を刺激して脳に甘...

https://youtube.com/shorts/hxmWpBCnNgY?feature=share 【腸内細菌破壊王の人工甘味料】 人工甘味料を取り続けていると腸内細菌層が変化して耐糖能が低下するって言われてます その耐糖能っていうのがですね 血糖値を正常に保つためのブドウ糖の処理能力...

https://youtube.com/shorts/c2BcMfcRFZw?feature=share 【スーパーにある果糖ブドウ糖液糖の商品】 前回の果糖ブドウ糖液糖で 血糖値スパイクで血糖値をガーンと上げてしまうお話をしました 今回、果糖ぶどう糖液糖が 日本で含まれている商品が多くてです...

【お客様の声】 30代女性　お腹のぽっこり、お腹の張り 回数を重ねるごとに カチカチだったお腹が やわらかくなっています！ お悩みの方はぜひ(^o^) 【悩み】 お腹がぽっこりしててお腹が張ってることで座っている時のお腹の苦しさや下腹部のぽっこりの見...

https://youtube.com/shorts/ysu73YV0AfE?feature=share 【よく使われてる果糖ブドウ糖液糖】 果糖ブドウ液糖ってご存知ですか？ 果糖ブドウ糖液糖っていうのは うちのお店に来られている方で 果物の糖って思われている方もおられるんです！ 実際は違くて ...

【月経前症候群の辛いあなたへ】 ・だるい倦怠感 ・イライラする ・頭痛がする ・泣いてしまう ・肌が荒れる ・ボーッとする ・むくむ ・お腹が痛む このような女性ホルモンの影響で PMS（月経前症候群）の症状に悩みがある方には「エクオール」という成分...

【太らない炭水化物】 食べたい欲を抑えてませんか？ ・ご飯大好きだけど太るのが… ・ラーメン屋によく行ってしまう ・パン美味しいよね… ・うどんは噛まず飲み込んじゃう ・ランチと言えばパスタでしょ！ 糖質制限ダイエットなどをよく聞きますが、糖質の...

https://youtube.com/shorts/YcMy1U28nk8?si=awIfKG4_X0xM3eGO 【その不調、胃腸疲れが原因】 消えない不調の原因というのが 腸疲労の原因かもしれません なぜ？ 腸疲労かというと 胃腸と脳は神経で 繋がっているんですけども 医療用語とかでもですね 腸脳...

https://youtube.com/shorts/EsDVdS5Ga0A?feature=share 【寒くなって腰痛が出てきた】 最近寒くなってきて 腰痛を起こしている人が 増えてきています ここのお店は腸もみのお店なんですけど 腰痛も取り扱っています なぜ？腰痛も取り扱うのか？ お腹が原...

https://youtube.com/shorts/wttzXM76ClI?si=nKQvbPX6TtLnpHeu 最近寒くなってきて 腰痛を起こしている人が 増えてきています ここのお店は腸もみのお店なんですけど 腰痛も取り扱っています なぜ？腰痛も取り扱うのか？ お腹が原因で腰痛を起こしている場...