【朝の腹痛】学校に行くと治るのはなぜ？「機能性腹痛」の正体とメカニズム

「学校に行く準備をしていると、決まってお腹が痛くなる」 「叱ったり注意したりすると、すぐにお腹を痛がる」

でも、いざ学校に行ってしまえばケロッとしていたり、休日は元気だったり……。 そんなお子様の様子を見て、「本当に痛いの？」「もしかして仮病？」と悩んでしまったことはありませんか？

実はそれ、**「機能性腹痛」**というちゃんとした理由のある体の反応かもしれません。

今日は、検査をしても異常が見つからないのに繰り返す腹痛、その意外なメカニズムについてお話しします。

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その腹痛、「気のせい」ではありません

腹痛には大きく分けて2つの種類があります。

1. 器質性（きしつせい）疾患： 胃腸炎や盲腸など、内臓に炎症や病変があるもの。
2. 機能性（きのうせい）腹痛： 検査をしても明らかな異常が見つからないもの。

今回注目するのは、後者の**「機能性腹痛」です。 「原因がない」と言われると、「精神的なもの＝気のせい」と思われがちですが、実は体の中で「物理的な変化」**が起きているのです。

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なぜストレスでお腹が痛くなるの？驚きのメカニズム

学校や叱責などのストレスがかかったとき、私たちの体では自律神経のうちの**「交感神経（興奮モード）」**が優位になります。

ここからが重要なポイントです。

1. 腸は想像以上に長い

私たちの胃腸は、全部合わせると10メートル近くもあります。

2. 交感神経で腸が「膨らむ」

交感神経が優位になると、胃腸にはガスが溜まりやすくなり、膨張します。

3. 数ミリの膨張が大きな変化に

10メートルもある腸が、それぞれほんの数ミリ膨らんだだけでも、お腹全体の体積としてはかなり増えることになります。

その結果、お腹がパンパンに張り、**「ポッコリお腹」**のような状態になってしまうのです。

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「張り」を「痛み」と感じてしまう

大人であれば「あー、お腹が張って苦しいな」と感じる程度の変化かもしれません。

しかし、自律神経や感覚が過敏なお子様の場合、この急激なお腹の張りを**「痛み」として脳が受け取ってしまう**のです。

つまり、 ストレス → 交感神経優位 → 腸が膨らむ → お腹が張る → 「痛い！」 という連鎖が起きているのです。決して嘘をついているわけではありません。

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「反復性腹痛」のサイン

機能性腹痛の中でも、以下の条件に当てはまる場合は「反復性腹痛」と呼ばれます。

• 少なくとも1ヶ月に1回以上腹痛がある（実際は毎日〜週1、2回の子が多いです）
• その状態が3ヶ月以上続いている

もし、お子様やご自身がこの条件に当てはまるなら、我慢せずにケアが必要です。

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お腹の悩み、ひとりで抱えずにご相談ください

「病院に行っても異常なしと言われたけれど、やっぱり痛い」 そんな時は、自律神経や体の機能面からのアプローチが有効な場合があります。

当院では、痛みへのアプローチだけでなく、根本的な体質改善を目指しています。

▼こんなお悩みをお持ちの方は、お気軽にご相談ください

• 反復性の腹痛にお困りの方
• お腹の張りや、ポッコリお腹が気になる方
• 免疫力を上げて、強い体を作りたい方
• 便秘や下痢を繰り返している方
• 自律神経の乱れを整えたい方

お腹の不調は、体からの「助けて」のサインです。 快適な毎日を取り戻すために、一緒に体と向き合ってみませんか？