【お薬や食べ物に頼らない！】自力を作る便秘解消法【便秘改善】

【お薬や食べ物に頼らない！】自力を作る便秘解消法【便秘改善】

便秘や便が出にくいから
食べ物や飲み物を摂取しているけど
中々、変わらない！
そう言った方向けの動画です。

何が原因で何をすれば良いのかを　お伝えしていますので是非、ご視聴ください！