便が出る為の順序とは？

1. 胃・結腸反射
胃に食べ物が入ると、
その刺激に反応して
大腸のぜん動運動が起こり、
便は直腸へ送られます。

2. 排便反射
直腸に便がやってきたという情報は
「仙髄の排便中枢」という神経に伝わり、
便を出そうとする働きが強くなります。

3. 大脳へ伝達
結腸が便を出す準備を始める一方で、
神経の伝達で仙髄を経て脳に伝わります。

4. 大脳からGOサイン
その時の状況に応じて
便を出す・我慢するの指令を出します。
排泄の指令が出ると、
腹筋が収縮し腹圧が加わり、
同時に肛門括約筋が緩んで
便が出やすくなります。

大脳で、便を出して良いタイミングなのかどうかを判断して腸の動きをコントロールしています。
排便は脳と腸が上手く神経の歯車が噛み合わないと出ないと言う事てす。
ここの歯車が合わない状態が続くと
便秘になってしまいやすいです。

お腹の張りやポッコリお腹に困っている方や
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