肝臓や腎臓の働きを良くしたいなら？
普段、運動しない方が代謝量を増やしたならどうするべきか？
基礎代謝の内臓の働きを上げる！
あと、もう一つが食事代謝の効率を上げる！
肝臓や腎臓の働きは
基礎代謝量の30%
食事の際に使う
食事代謝量は人間で行わられる代謝の10%
数字でみると少ないように見えますが
普段から肝臓や腎臓や胃腸の働きを低下させないようにする事で代謝量は下がりにくくなります。
基礎代謝を上げたい方や
お腹の張りやポッコリお腹に困っている方や
免疫力を上げたいと考えられている方や
便秘や下痢、自律神経の乱れが気になる方は
お気軽にご相談ください♪
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