便秘– category –

SNSや広告でよく目にする「お腹の脂肪を落とす漢方」。その代表格が「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」です。ダイエット目的で手に取る方も多いこの漢方ですが、実はお腹のケアにおいて、非常に重要な「もう一つの顔」を持っています。 こんにちは...

「毎日がんばっているのに、なかなか痩せない…」 「食後にどうしても眠くなってしまう…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は、その原因、あなたが食べている「食事」によって引き起こされる「血糖値の急上昇」にあるかもしれません。 「血糖値」というと...

「毎日お水をたくさん飲んで、食物繊維も意識しているのに、なんだかスッキリ出ない…」 「トイレで頑張っていきんでいるのに、出口が閉ざされているような気がする…」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、気のせいではないかもしれません。 大阪で腸活...

「毎朝スッキリしたいから、とりあえず起きたらブラックコーヒーを飲んでいる！」 そんな方、実はとっても多いのではないでしょうか？ こんにちは！大阪・本町駅から徒歩3分の場所で、腸活・温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です。 朝のコーヒ...

ダイエットを頑張っているのに、体重計に乗ったら「あれ？体重が増えてる…」とパニックになった経験はありませんか？食事制限もして、運動も頑張っているのに数字が減らないと、モチベーションが下がってしまいますよね。 実は、ダイエット中の体重増加の...

「おなかちゃん」です。 当店には、大阪市内はもちろん、府内各地から「便秘」のお悩みを抱えたお客様が多くいらっしゃいます。 中でも特に辛いとご相談いただくのが、「便が来ている感じはあるのに、トイレで力んでも出ない」「スルッと出ないでいつもス...

こんにちは！ 大阪の腸もみ専門店、おなかちゃんのお店で「おなかちゃん」と呼ばれている店主です😊 毎日トイレに行っても、「なんだかスッキリしない」「近くまで来ているのに、出口でストップしてなかなか出てきてくれない…」「ずっと残っている感じがし...

お腹周りを引き締めたくて、毎日腹筋や筋トレを頑張っているあなた。 「最近、なんだかお通じがこない…」 「腹筋すればスッキリするって聞いたのに、逆にぽっこりお腹になってきた？」 そんな風に悩んでいませんか？ こんにちは！ 大阪の本町で、腸もみと...

こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、お腹からキレイと健康をサポートする「お腹専門店おなかちゃん」です。 当サロンは、大阪で腸もみサロンをお探しの方や、これから本格的に腸活を大阪で始めたいという女性の方から、日々多くのお悩みをいただい...

こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「いつもより出ないし、お腹は張るし、なんだかイライラ…」 「毎月この時期がくるのが本当に憂鬱…」 当サロンには、このような「生理前のお腹のお悩み」...

こんにちは！大阪の本町で、腸もみと温活によるお腹専門店「おなかちゃんのお店」をしている、おなかちゃんです☺️ お腹が張って苦しい時、ふと「もう何日出てないんだろう…」「このまま出なかったらどうなるの？」と不安になることはありませんか？特に女...

毎日、本当にお疲れ様です。大阪の本町でお腹専門店「おなかちゃんのお店」を営んでいる、あだ名はおなかちゃんです。 「便秘が数日続いていると思っていたら、なんとなく気持ち悪くなって、今日は朝から頭がズキズキして重い…」 女性のお客様から、このよ...

皆さんは、トイレで急に目の前が真っ暗になったり、脂汗（冷や汗）が止まらなくなったり、吐き気までして動けなくなったりした経験はありませんか？😢 「このまま倒れるかも…」と怖くなったこと、実はあなただけではありません。単なる便秘の痛みだと思っ...

「毎日しっかりお水を飲んでいるのに、お通じがコロコロしてスッキリしない…」 「夏服を着たいのに、お腹が張って苦しい…」 「なんだか体が重だるくて、疲れが取れない…」 夏の時期、こんなお悩みを抱えていませんか？ 実はこれ、猛暑が続く夏特有の「ある...

こんにちは！大阪で本格的な腸もみ・腸活サポートを行っている当サロンのブログへようこそ。 最近、「大阪 腸活」や「腸もみ 大阪」でお腹の不調をケアできるサロンをお探しの方から、日々多くのご相談をいただいております。 今回は、長年「慢性的な下痢...

こんにちは！大阪・本町で、お腹を優しくケアする専門店をしている「おなかちゃん」です。 パスタやパンを食べた後、「なんだかお腹がぽっこり張る」「体が重だるい」「便秘や下痢を繰り返しやすい」…そんなお悩みはありませんか？ 「これって私の体質？」...

こんにちは！大阪で「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」をしている、あだ名はおなかちゃんです😊 「ランチに大好きなパスタを食べたら、午後ずっとお腹が重くて…💦」 「パンは毎日でも食べたいけれど、食べると便秘気味になって、なんとなく体...

こんにちは！「優しく寄り添う先生風」ブログへようこそ。 ストレス発散にもなるし、美味しい激辛料理！辛いもの好きの皆さんは、ついつい手が伸びてしまいますよね。 でも、食べた後の「胃がキリキリ…」「翌日のトイレ問題…」「出口のヒリヒリ…」そんな後...

こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 いつも当ブログをお読みいただき、ありがとうございます☺️ 暑い日や、たくさん歩いて喉がカラカラに渇いたとき。氷がたっぷり入った冷たい...

「疲れたから、ちょっとだけ…」と手を出したチョコレート。気づけば1箱ペロリと食べてしまい、「私って本当に意志が弱いのかな…」と落ち込んでいませんか？ 実は、甘いものがどうしてもやめられないのは、あなたの「根性」や「意志の弱さ」のせいではない...

こんにちは！大阪の本町駅近くにある、腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。「腸もみ 大阪」や「腸活 大阪」で検索して、このブログにたどり着いてくださった方も多いのではないでしょうか。 「甘いものや炭水化物を食べた後、なぜか体がだるくな...