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「毎日出てる＝健康」は間違い？流す前の3秒チェックで本当のスッキリを手に入れよう！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、お腹専門店「おなかちゃん」です。 大阪 腸もみサロンや、本格的に体質改善ができるお店をお探しの方から、日々たくさんのご相談をいただいております。 お客様とカウンセリングでお話ししていると、「私、毎日... -
お薬の量が増えて不安な方へ。自力でスッキリを目指す
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 当サロンには、お腹の張りやスッキリしないお悩みを抱えたお客様が大阪府内から多くご来店されます。その中で、カウンセリング時にとてもよくお聞きする... -
女性のお薬で体がパンパン？原因と対策を腸活のプロが解説！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 最近、サロンにご来店されるお客様や公式LINEの無料相談で、こんなお悩みをよくいただきます。 「女性のバランスを整えるお薬を飲み始めたら、なんだか顔... -
健康のための玄米でお腹が張る？腸もみ専門店が教える正しい食べ方
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「健康のために毎日のご飯を白米から玄米に変えたのに、なんだかお腹が張る…」 「スッキリしたくて話題の食事を試しているのに、逆に胃もたれしやすくな... -
毎日だるい・スッキリしない？玄米のメリット
「毎日仕事や家事で頑張っているのに、なんだか体がスッキリしない…」 「食事の量には気をつけているのに、お腹のぽっこりが気になる…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 皆様こんにちは！大阪 腸もみエリアで話題の、腸活・温活のお腹専門店「おなかち... -
繰り返す腹痛や便秘…過敏性腸症候群（IBS）は自分で作ってる？お腹の不調を整える習慣
「最近、すぐお腹が痛くなる…」 「便秘と下痢を繰り返してばかりで辛い…」 「もしかして、私の生活習慣のせいで過敏性腸症候群（IBS）になっちゃったの？」 毎日お腹の調子が悪いと、「自分のせいかも」とご自身を責めてしまう方がたくさんいらっしゃいま... -
甘いものでお腹が冷える？無意識に食べている「NGな油」と優しい腸活
「最近、なんだかお腹が冷えやすい…」 「疲れがとれないし、便通もスッキリしない気がする…」 仕事や家事で忙しい毎日。そんなお悩みを感じていませんか？ こんにちは！大阪・本町で腸もみサロンをしている、腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。... -
お腹の不調や冷え、痩せにくさは「あの油」が原因かも？
「最近、なんだかお腹が張るし、便秘がち…」 「手足が冷えてつらい、温活を頑張っているのに」 「食事制限をしているのに、全然痩せにくい」 大阪で腸活や温活に取り組む女性の皆さん、こんなお悩みはありませんか？実はその不調、あなたが毎日無意識に摂... -
寝ても疲れが取れない？ぽっこりお腹と「肝臓」の意外な関係
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。「しっかり寝たつもりなのに疲れがとれない」「なんだかいつも体がだるい」「右の肋骨の下あたりが重い気がする…... -
お酒を飲まないのにぽっこりお腹？実は「飲み物」が原因の隠れ脂肪肝かも！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 日々、大阪で頑張る女性のお腹をケアさせていただく中で、こんなお悩みをよく耳にします。 「私、お酒は全然飲まないのにお腹周りが気になっ... -
お腹を凹ませる感覚がわからない？理想のお腹へ導く最短ルート
こんにちは！「お腹専門店おなかちゃん」の店主、おなかちゃんです。 「お腹を凹ませてください」と言われて、あなたはすぐにできますか？ 「うーん、どうやって力を入れたらいいかわからない…」「力を入れても、お腹がポッコリ出たまま…」 実は、このよう... -
尻もちや捻挫の後に便秘？ケガとお腹の不調の意外な関係
「最近、足首を捻挫してから、なんだか胃がモヤモヤする…」 「尻もちをついてから、お腹が張って便秘気味になった気がする」 そんな経験はありませんか？ 一見すると全く関係なさそうな「ケガ」と「胃腸の不調」ですが、実は私たちの身体の中では、深く密... -
呼吸が浅いのは肋骨のせい？お腹専門店が教える「胸式呼吸」のコツ
こんにちは、大阪・本町にあるお腹専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです🌿 腸もみで腸活と温活を提供していますが、実はお客さまの多くが「呼吸が浅い」というお悩みを抱えています。 「ヨガやピラティスで『胸式呼吸』をと言われるけど、うま... -
胃腸の不調、実は「首のガチガチ」が原因？
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「最近、なんだか胃もたれがする…」 「便秘がちでお腹が張って苦しい…」 「寝ても疲れが取れない気がする…」 そんなお悩みを抱えていませんか？実はその... -
胃腸の不調は背中が原因？自律神経を整えるお腹ケアの秘密
こんにちは！大阪・本町で、お腹の芯から温めてほぐす「腸もみ」と「温活」の専門店をしている「おなかちゃん」です☺️ 「食事には気をつけているのに、お腹の張りが取れない」 「最近ずっと胃腸の調子が悪くて、疲れが抜けない」 「大阪 腸活で検索してい... -
胃もたれの原因は「背中」？自律神経を整える呼吸法とおすすめ腸活
「最近、食べるとすぐに胃が重くなる…」 「しっかり休んでいるはずなのに、お腹の調子がスッキリしない」 そんなモヤモヤとしたお悩みを抱えていませんか？実はお腹の不調の原因は、胃腸そのものではなく「背中のガチガチ」に隠れていることが非常に多いの... -
腹式呼吸でお腹が凹まない理由とは？ペタンコお腹を作る魔法の呼吸法｜
「健康やリラックスのために腹式呼吸を意識しているのに、なぜか下腹のポッコリが全然なくならない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。日... -
お腹の張りやモヤモヤ、実は「浅い呼吸」が原因かも？
こんにちは！ 大阪・本町駅徒歩3分の場所で、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」をしている、おなかちゃんです。 「なんだかいつもお腹がスッキリしない」「ぽっこり張っている気がする」 大阪で腸もみサロンや腸活スポットを探されているお... -
疲れがとれない？自律神経を整える「呼吸法」と心やすらぐ温活ケア
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、心地よいお腹のケアで温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃんのお店」です。 最近、「寝ても疲れがとれない」「なんとなくイライラする」「夜、目が冴えてしまう」…そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は... -
雨の日にお腹が張る・頭痛がする原因とは？
こんにちは！ 大阪市中央区本町で、腸もみで腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」をしている、おなかちゃんです。 「雨の日や台風が近づくと、なぜかお腹がパンパンに張る…」 「頭がズキズキして、とにかく体がだるい…」 「また私だけサボっているみた... -
毎日出てもスッキリしない「コロコロ便」の原因とは？
こんにちは！ 大阪・本町で腸活と温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です。 「毎日トイレには行くけれど、ウサギのフンのようにコロコロしていてスッキリしない…」 「お腹は張っているのに、小石みたいな便が少ししか出ない…」 当サロンには、こ...
