その他– category –
-
食後の胃もたれやぽっこりお腹の原因は？
こんにちは！大阪・本町にある、腸もみで腸活と温活をサポートするお腹専門店、優しいお腹の専門家「おなかちゃん」です🌿 大阪で腸もみサロンを探している方や、本格的な腸活を始めたいという女性のお客様から、最近こんなお悩みをよくご相談いただきます... -
食後の疲れや体の重さは「胃」からのSOS？
こんにちは！大阪・本町で、腸もみによる腸活と温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です☺️ 「大阪で腸もみサロンを探している」「大阪で本格的な腸活を始めたい！」という美容や健康に敏感な女性に向けて、今日から役立つお腹のケア情報をお届けし... -
ご飯を丸飲みしてない？腸もみ専門家が教える、胃腸を救う「最高の0円習慣」
こんにちは！大阪本町で腸活と温活のお腹専門店をしている、腸もみ専門家の「おなかちゃん」です。 毎日お仕事に家事に、本当にお疲れ様です。忙しい日々を送っていると、ついスマホを見ながらの「ながら食べ」になったり、気がつけば5分で食事を終えてし... -
良いものを食べてもムダになる？「腸もみ」で吸収力を高めるフワフワお腹の作り方
食べ物が口に入ってからのプロセスhttps://youtube.com/shorts/cLVoysRZnyo?feature=share こんにちは！ 優しく腸をほぐして温める、大阪・本町の腸もみ・温活専門店「おなかちゃん」です😊 「高い美容サプリを飲んでいるのに、イマイチ良さがわからない…... -
「あれ、さっき行ったばかりなのに…」お腹の冷えと腸もみの深い関係
こんにちは！ 大阪市中央区本町で、腸もみで腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」をしている、あなたのお腹の優しい味方「おなかちゃん」です😊 「外出中、いつも無意識にトイレの場所を探してしまう…」 「夜中に何度も目が覚めてしまって、朝か... -
無性に氷をガリガリ噛みたい…それって体のSOS？
こんにちは！大阪・本町で腸活と温活のお腹専門店をしている、あだ名「おなかちゃん」です😊 あなたは普段、無性に「氷」や「硬いおせんべい」「アメちゃん」などをガリガリと噛み砕きたくなる瞬間はありませんか？ 「ただのクセかな？」「ストレスが溜ま... -
食べてないのに太る…その謎を「腸もみ」で解決！温活で巡る体へ
「ご飯の量を減らしているのに、体重が全然減らない…」 「サラダばかり食べているのに、なぜかお腹だけがぽっこり出ている…」 「私の意志が弱いのかな…」 そんな風に、毎日鏡の前で自分を責めていませんか？ こんにちは！大阪・本町で腸活と温活のお腹専門... -
腸活でスッキリ！プロが教える「腸内細菌が喜ぶ」最強の食べ物まとめ
こんにちは！ 大阪・本町で「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」をしている、腸もみ専門家の「おなかちゃん」です。 毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。 最近、「毎日ヨーグルトを食べているのに、なんだかお腹がスッキリしない…」「夕方... -
ぽっこりお腹の原因は脂肪じゃない？腸もみとお腹が凹む正しい呼吸法を大公開！
「体重は標準なのに、なぜか下腹だけがぽっこり出ている…」 「ダイエットをしているのに、お腹周りだけスッキリしない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？実はその「ぽっこりお腹」、原因は脂肪ではなく「普段の呼吸」にあるかもしれません。 こんにちは... -
ストレスでお腹が痛い…胃痛と呼吸の意外な関係！腸もみ専門店が教える自律神経ケア
「仕事のプレッシャーを感じると、胃がキリキリする…」 「ストレスがたまるとお腹が張って、なんだかスッキリしない…」 そんなふうに、毎日一生懸命頑張っているあなたへ。そのお腹の不調、決して気のせいでも、あなたが弱いわけでもありません。実はそれ... -
ぽっこりお腹やハリ感は「呼吸」のせい？腸もみ専門店が教える寝たままマッサージ法
大阪・本町駅から徒歩3分の腸活・温活専門店「おなかちゃん」が、便秘がちなお腹のハリを優しくサポートする「呼吸法」を大公開！横隔膜を使った内臓マッサージの仕組みや、寝る前3分でできる簡単なやり方を解説します。大阪で腸もみサロンをお探しの方、... -
ぽっこりお腹や冷えの原因は「呼吸」？大阪の腸活専門店が教える深い胸式呼吸の作り方
「なんだか最近、息が浅い気がする…」 「無意識のうちに、ため息ばかりついている…」 「お腹が冷えやすくて、ぽっこり出ているのが気になる…」 毎日お仕事や家事、育児と忙しい日々を送っていると、気づかないうちに体に力が入り、呼吸が浅くなってしまい... -
お腹が張って息苦しい？浅い呼吸と腸の関係を大阪の腸もみ専門店が優しく解説！
「最近、なんだか深く息が吸えなくて苦しい…」 「ため息ばかり出ちゃうし、お腹もパンパンで重たい…」 大阪で毎日お仕事や家事、育児をがんばっている女性の皆さん、こんなお悩みはありませんか？実はそれ、単なる疲れやストレスだけではなく、「お腹の張... -
疲れがとれない女性必見！自律神経を整える呼吸と腸もみの深い関係
こんにちは！毎日がんばるあなたを優しくサポートする、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」 「なんだかずっと気を張っていて、リラックスできない」 「ふと気づくと、息を止めている、ま... -
異常に大きなお腹の音…それストレスかも？「大阪の腸もみ専門店」で心と体をリラックス
静かな会議中、通勤中の電車の中、あるいは大切な人とのデート中。 急に「ぐるるるっ！」「キュルキュル！」と大きなお腹の音が鳴り響いて、恥ずかしい思いをした経験はありませんか？ 「お願い、今だけは止まって…！」と焦れば焦るほど、また大きく鳴って... -
お腹が「ポチャポチャ」鳴るのはなぜ？原因とケア方法を大阪の腸もみ専門店が解説！
こんにちは！大阪の本町で、腸もみによる「腸活」と「温活」のお腹専門店をしている**「おなかちゃん」**です👐 ふと体を動かした時や、お腹を軽く押した時に、お腹の奥の方から**「ポチャポチャ」「チャプチャプ」**といった水音が聞こえてきた経験はあり... -
お腹が「グーッ」「ギュルル」と鳴る恥ずかしい音の正体とは？実は健康のサイン！
静かな会議室、リラクゼーションサロンでの施術中、あるいは図書館や映画館などの静まり返った空間で、突然お腹が「グーッ」「ギュルル…」と大きく鳴ってしまい、周囲に聞こえていないかヒヤヒヤして恥ずかしい思いをした経験はありませんか？ 「どうして... -
会議中の「ギュルル…」恥ずかしいお腹の音の正体とは？大阪・本町の腸もみ・腸活専門店が解説！
静かな会議室、おしゃれで落ち着いたカフェ、あるいはリラックスするためのエステサロンのベッドの上……。そんな「絶対に音を立てたくない」という静寂の瞬間に限って、お腹から「ギュルルル！」「ゴロゴロ…」と大きな音が鳴り響き、顔から火が出るほど恥ず... -
生理終わりの「シクシク・ダル重」はお疲れのサイン？大阪で腸活・腸もみなら「おなかちゃん」にお任せ！
こんにちは！ 大阪で腸もみと温活の専門店をしている、「おなかちゃん」です😊 毎月やってくるデリケートな時期。 前半の痛みは落ち着いたのに、生理の後半〜終わった後にかけて、お腹がシクシク痛んだり、ダル重〜い感覚が引きずったりしていませんか？ ... -
パンパンな「溜め込み感」を翌朝スッキリ！おすすめ食材5選と腸活の深い関係
「朝起きると、鏡に映る自分の顔が別人みたい…」 「夕方になると、お気に入りのブーツがキツくて入らない…」 「なんだか一日中、体が重だるい…」 こんなお悩み、日々頑張る女性なら一度は経験があるのではないでしょうか？ 実はその「パンパンな溜め込み感... -
夕方のパンパンむくみをスッキリ！腸活×温活におすすめの魔法の飲み物5選
こんにちは！ 大阪で腸もみによる「腸活」と「温活」のお腹専門店をしている、あだ名はおなかちゃんです😊 「夕方になると、お気に入りの靴がキツくて痛い…」 「朝、鏡を見ると『誰？』ってくらい顔が重たい…」 「指輪が抜けなくなって焦ったことがある…」...
