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「甘いものがやめられない…」それ、東洋医学では体のSOSかも？
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 日々、大阪で腸もみや腸活のサロンをお探しのお客様から、こんなお悩みをよくご相談いただきます。 「毎日なんだかだるくてスッキリしない…... -
無性に「酸っぱいもの」が食べたい！東洋医学から学ぶ心とお腹のセルフケア
こんにちは！大阪の本町駅近くで「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」を営んでいる、あだ名が「おなかちゃん」の店主です😊 最近、なんだか無性に「梅干し」や「レモン」、「お酢」などの酸っぱいものが食べたくなることはありませんか？ 「た... -
激辛を楽しみたいあなたへ、お腹を労る極意
こんにちは！「優しく寄り添う先生風」ブログへようこそ。 ストレス発散にもなるし、美味しい激辛料理！辛いもの好きの皆さんは、ついつい手が伸びてしまいますよね。 でも、食べた後の「胃がキリキリ…」「翌日のトイレ問題…」「出口のヒリヒリ…」そんな後... -
冷たい水の一気飲みはNG？お腹を労わる水分補給と腸活のコツ
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 いつも当ブログをお読みいただき、ありがとうございます☺️ 暑い日や、たくさん歩いて喉がカラカラに渇いたとき。氷がたっぷり入った冷たい... -
甘いものが止まらないのは「〇〇」不足？すっきり腸もみで健やかな毎日へ
「疲れたから、ちょっとだけ…」と手を出したチョコレート。気づけば1箱ペロリと食べてしまい、「私って本当に意志が弱いのかな…」と落ち込んでいませんか？ 実は、甘いものがどうしてもやめられないのは、あなたの「根性」や「意志の弱さ」のせいではない... -
甘いものを食べると疲れる？その理由
「ストレス発散にスイーツを食べたのに、なぜか食後にどっと疲れる…」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、身体のエネルギー不足を知らせるサインかもしれません。 こんにちは！大阪・本町で話題の、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」で... -
甘いもので体がだるい？糖質代謝の仕組み
こんにちは！大阪の本町駅近くにある、腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。「腸もみ 大阪」や「腸活 大阪」で検索して、このブログにたどり着いてくださった方も多いのではないでしょうか。 「甘いものや炭水化物を食べた後、なぜか体がだるくな... -
梅雨の重だるい腰や関節の違和感…原因は「お腹の冷え」？簡単腸活ケア
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 梅雨の時期になると、「朝起きると腰まわりが重だるい」「雨が降る前から関節がピキピキする」といったお悩みはありませんか？実はそれ、気のせいではあ... -
梅雨のだるさと食欲不振を撃退！お腹から元気になる腸活のススメ
こんにちは！大阪 腸もみ・温活の専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです。 梅雨に入り、「なんとなく体がだるい」「食欲がわかない」「胃が重たい…」とお悩みではありませんか？ 実はその不調、あなただけではありません。梅雨の時期は、多くの... -
梅雨の低気圧による頭痛やだるさにお悩みの方へ！お腹を温めて自律神経を整える方法
こんにちは！大阪の本町駅近くにある、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 梅雨の時期になると、「なぜか頭がズキズキする」「体がだるくてやる気が出ない…」といったどんよりした不調を感じる方は多いのではないでしょう... -
梅雨の不調は「隠れ冷え」が原因？お腹専門店おなかちゃんが教える、温活＆腸もみ入浴法
こんにちは！大阪市中央区、本町駅から徒歩3分の場所にある、腸活と温活のお腹専門店おなかちゃんです。梅雨の時期、ジメジメして体が重く感じませんか？「シャワーで済ませたい」と思いつつ、なぜか無性に湯船に浸かりたくなる…。実はそれ、体からのSOSか... -
梅雨のダルさ、冷たい炭酸が原因？
こんにちは！ 大阪・本町にある、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」です🌿 梅雨に入ってから、無性に「冷たくてシュワッ」とした炭酸飲料が飲みたくなること、ありませんか？🥺 ジメジメして体が重い時、冷たい炭酸を飲むとスッキリしますよね... -
カリウムの隠れた相棒と冷え・むくみ対策
こんにちは、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。大阪の中心部、本町で、女性特有のお悩みに寄り添う腸もみと腸活をご提案しています。 最近、冷えやむくみが気になりませんか？「カリウムがむくみにいい」と聞いて、バナナを一生懸命食べている... -
食物繊維だけじゃない！万年スッキリしない意外な原因とおすすめ食材
こんにちは！大阪で腸もみを通じて、皆様の「内側からのキレイと健康」をサポートしている、おなかちゃんです。 毎日ヨーグルトを食べているのに、野菜も意識して摂っているのに、「なぜか毎日スッキリしない…」と悩んでいませんか？ 大阪で腸活を専門にサ... -
毎日下剤を飲み続けるリスクと自立できるお腹の育て方
「出ないのが怖くて、お守り代わりに毎日下剤を飲んでしまう…」 「最初は1錠でスッキリだったのに、気づけば量が増えている…」 大阪市中央区本町にある、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 便秘が続くと本当につらいですし、お薬に頼りたくな... -
寝ても疲れがとれない原因は？「腸もみ」で冷えと巡りを整えよう
「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い…」 「夕方になると脚がパンパンになる…」 「手足がいつも冷たい…」 毎日がんばっているからこそ、こんな不調を感じていませんか？ 実はその「抜けない疲れ」や「冷え」、体の中の『巡りの渋滞』がサインを出して... -
寝てもとれない疲れ、手足の冷え…。「腸もみ」で中心から温める、新しい腸活のススメ
こんにちは！大阪・本町の腸活・温活専門店「おなかちゃん」の店主、あだ名はおなかちゃんです。 毎日頑張っているのに、なんだか体がスッキリしない…。 靴下を何枚履いても、手足が冷えてつらい…。 そんなお悩み、抱えていませんか？ それはもしかしたら... -
お腹が冷える・スッキリしない原因は「呼吸の浅さ」かも？
こんにちは！ 優しく寄り添うお腹の専門家「おなかちゃん」です🌿 大阪で腸もみサロンをお探しの方や、ご自身で腸活を頑張っている女性から、「ヨーグルトを食べているのにスッキリしない」「お腹や手足がいつも冷たい」といったお悩みをよくご相談いただ... -
疲れやむくみの原因はリンパの渋滞？
毎日頑張っているのに、体が重だるい…なんでだろう？ こんにちは！ 大阪・本町で腸もみによる腸活と温活のお腹専門店をしている、あなたの優しいお腹のパートナー「おなかちゃん」です😊 夕方になると脚がパンパンになったり、しっかり寝たはずなのに朝か... -
寝ても取れない疲れや冷え…その原因、お腹の「カチコチ横隔膜」かも？
「最近、寝てもなんだか疲れがスッキリしない…」 「いつもお腹や手足が冷えやすい」 「気づくと猫背で、姿勢が丸まっている…」 大阪・本町で腸もみ専門店を営む私、おなかちゃんのもとへは、日々このようなお悩みを持った女性が多く訪れます。 「あ、これ... -
妊活中のご夫婦必見！女性の「温活」と男性の「NGな温め方」とは？
こんにちは！ 大阪で腸もみ・腸活を全力でサポートしている、お腹専門店「おなかちゃん」です😊 いつも当サロンのブログをお読みいただきありがとうございます。 「大阪 腸もみ」や「腸活 大阪」で検索して、このブログにたどり着いてくださった方も多いの...
