もよおす感覚あれば便秘解消に近づく
【もよおす感覚あれば便秘解消に近づく】
便秘で悩まれている方
とても多いです。
なぜ、便秘なのか？
自身の便秘がどのような状況下で
どう対策をしていかないといけないのか。
とても大切ですよね。
その中でも
便意を感じにくい状態では
なかなか便は出にくいです。
なぜ？
自身がどのタイミングでトイレいけばいいのかがわからないから。
便意が無いのにトイレで気張っても
出せる人だったらいいけど
(僕は出せますが。)
コツを掴んでないと出せないです。
なので、便秘の方は
まず、便意を感じ取れる状態へ
持っていきましょう。
そして、便秘解消を目指していきましょう。
行動を起こせば、変化が生まれ、結果も変わります！
気になる事があれば
ご相談ください。
腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん
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