NEWS– category –
-
「便秘・吐き気・頭痛」のループから卒業。お腹専門店が教える、自律神経と腸の深い関係
毎日、本当にお疲れ様です。大阪の本町でお腹専門店「おなかちゃんのお店」を営んでいる、あだ名はおなかちゃんです。 「便秘が数日続いていると思っていたら、なんとなく気持ち悪くなって、今日は朝から頭がズキズキして重い…」 女性のお客様から、このよ... -
便秘の激痛と冷や汗は身体のSOS！
皆さんは、トイレで急に目の前が真っ暗になったり、脂汗（冷や汗）が止まらなくなったり、吐き気までして動けなくなったりした経験はありませんか？😢 「このまま倒れるかも…」と怖くなったこと、実はあなただけではありません。単なる便秘の痛みだと思っ... -
「冷え性」と「ギュルギュル腸」を根本対策！
「冷たいものを飲むと、すぐお腹が…」 「冷房の効いた部屋にいると、ギュルギュルと鳴り出す…」 大阪の夏は暑く、冷房は必須ですが、実はその「冷え」が、あなたの腸にとって大きなストレスになっていることをご存知でしょうか。 こんにちは。腸もみで腸活... -
夏の冷え放置はNG！今年の冬を快適に過ごすための「お腹リセット温活」
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、お腹から全身の巡りを整えるお腹専門店「おなかちゃん」です。 毎日暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 「職場のエアコンが強すぎて、いつも震えている…」 「暑いからといって、氷入りの冷たい... -
夏のビールで翌朝お腹がピーピー？冷えから守る飲み方とリセット方法
夏の夜、仕事終わりのキンキンに冷えたビールやハイボールは格別ですよね！一口目のあの爽快感は夏の醍醐味です。 しかし、その翌朝に「お腹が急降下…」「何度もトイレに駆け込んでしまう…」と後悔している方は少なくありません。「あーあ、またやっちゃっ... -
腸もみ専門店が教える！夏のムカムカ・胸やけを乗り切るいたわり腸活
こんにちは！ 大阪・本町にある、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」です😊 暑い日が続くとただでさえ体力が奪われるのに、そこに胸やけまで重なると本当にお辛いですよね。 「最近、なんだか胸がムカムカする…」 「食欲がなくて、冷た... -
夏の胃もたれ、実は「冷え」が原因？大阪本町の専門店が教える、お腹を温める夏バテ対策【腸もみ・腸活】
こんにちは、お腹の専門店「おなかちゃん」の店主、おなかちゃんです🌱 「夏なのに、胃が重い…」 「食べたものがいつまでも胃に残っている気がする…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は、これからの季節、こうした「胃腸の不調」を感じる方が急増するん... -
夏のクーラーでお腹が痛い？お腹専門店が教える冷え対策と腸活ケア
「外は猛暑で汗だくなのに、オフィスや電車に入ると冷蔵庫みたいにキンキン…お腹が冷えて痛くなってしまう」 そんな夏の“冷えあるある”でお悩みではありませんか？ こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃ... -
胃もたれやお腹の張りの原因は「背中」？1分でできる簡単ケア
こんにちは！ 大阪・本町で腸活と温活をサポートしている、お腹専門店「おなかちゃん」です。 「食後、ずっとお腹が重くて苦しい…」 「ガスが溜まったようにパンパンに張る…」 「でも、病院の検査では特に異常なしと言われる…」 こんなお悩みを抱えていま... -
夏バテで「そうめん」ばかりは要注意！だるさを防ぐ食事と腸を温めるコツ
みなさん、こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 毎日厳しい暑さが続いていますね。 「暑くてキッチンに立つのもイヤ…」「食欲がなくて、冷たくてツルッと食べられるそうめんしか喉を通らない... -
夏の「ゆるお腹」とカラダの砂漠化の危険な関係
こんにちは。大阪・本町駅徒歩3分、腸もみで皆様のインナーケアをサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 夏本番ですね！「夏服をきれいに着こなしたい」「水着になりたい」と、この時期に大阪で本格的な腸活を始められる女性のお客様がとても増え... -
夏のお腹の張り・コロコロ便の原因は？
「毎日しっかりお水を飲んでいるのに、お通じがコロコロしてスッキリしない…」 「夏服を着たいのに、お腹が張って苦しい…」 「なんだか体が重だるくて、疲れが取れない…」 夏の時期、こんなお悩みを抱えていませんか？ 実はこれ、猛暑が続く夏特有の「ある... -
夏の冷房で毎月の不調が悪化？お腹を温める温活で乗り切る方法
毎日厳しい暑さが続きますね。外はサウナのように暑いのに、オフィスや電車の中に入ると冷蔵庫のように冷え切っている…。そんな極端な「温度差」に悩まされていませんか？ 実は、この「夏の冷房による冷え」が原因で、女性特有の「毎月のアレ（ブルーデイ... -
夏の疲れは「お腹」からケア！自律神経を整える温活のヒミツ
こんにちは、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」のアカウント名@_onakachan.com_です😊 大阪の暑い夏、皆さんいかがお過ごしですか？ 「最近、なんだか集中できない」「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」…そんな風に感じることはあり... -
夏の食欲不振・胃もたれをリセット！腸活と温活でお腹をケアしよう
こんにちは！ 腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 当店は、大阪メトロ本町駅から徒歩3分の場所で、毎日頑張る皆さまのお腹を優しくケアするリラクゼーションサロンを営んでいます。 厳しい暑さが続くこの季節。 「最近、なんだか食欲が... -
夕方の足パンパン…そのむくみ「お水の摂りすぎ×冷え」かも？
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「美容や健康のために毎日お水をたくさん飲んでいるのに、なんだか体が重だるい…」 「夕方になると足がパンパンで、靴下を脱ぐとくっきり跡が残って辛い... -
夏の冷え腹・不調対策!冷たいものの食べ過ぎや寝冷えからお腹を守る温活・腸活のヒント
夏の暑い季節、ついつい手が伸びてしまう氷たっぷりのドリンクや冷たいスイーツ。そして夜間のエアコンによる寝冷え。これらが原因で、「最近お腹の調子がすっきりしない…」「急にゴロゴロして困る…」というお悩みを抱えていませんか？ こんにちは！大阪・... -
急な立ちくらみやフワフワ感は自律神経のサイン？
急に立ち上がった時の「クラッ」とする感覚や、足元がフワフワするような不快感。毎日家事やお仕事、育児などで頑張っている女性にとても多いお悩みです。 「疲れているだけかな？」とやり過ごしていませんか？実はそのフワフワ感、体からの大切なSOSかも... -
パンでお腹が張る？「なんとなく不調」とグルテンの意外な関係
こんにちは！大阪・本町で、お腹を優しくケアする専門店をしている「おなかちゃん」です。 パスタやパンを食べた後、「なんだかお腹がぽっこり張る」「体が重だるい」「便秘や下痢を繰り返しやすい」…そんなお悩みはありませんか？ 「これって私の体質？」... -
パンやパスタの食後スッキリ！お腹を労る新習慣、消化サポートドリンク5選
こんにちは！大阪で「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」をしている、あだ名はおなかちゃんです😊 「ランチに大好きなパスタを食べたら、午後ずっとお腹が重くて…💦」 「パンは毎日でも食べたいけれど、食べると便秘気味になって、なんとなく体... -
パンやパスタでお腹が重い？小麦の消化を助けるお助け野菜5選
こんにちは！ 大阪市中央区（本町駅徒歩3分）にある、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 パンやパスタ、うどんなど、美味しい小麦製品はお腹いっぱい食べたくなりますよね。でも、食後になんだかお腹が重い、張る感じがする…と悩んだ...
