便は１日に何回したらいいですか？【よくある質問】

便は１日に何回したらいいですか？
【よくある質問】

排便の回数には個人差があるため、
一概に「何回あれば良い」とは言えないです。

1日に1回排便があるのが理想ですが、
1日に普通のバナナ状の便が3〜4回で
下痢などがなければ問題はありません。

便をしたいという気持ちがあるのに出ない場合
もしくは出せない場合や、
お腹の張りを感じる場合には、
便が出にくくなっている状態、
すなわち便秘の可能性もあります。