食べてるのに便が出ない理由
【食べても便が出ない理由】
便を出すために腸に良い食べ物を食べてるのに便が出ない…
食物繊維食べてるのに出ない…
発酵食品食べてるのに出ない…
悩んでませんか？
まず、食べ物で出ないのであれば
食べ物とは関係ない所が原因で便秘が起こっている確率が高いと言うこと！
普段から便が出てて量を増したいのであれば食べる量を増やせばいい！
逆に食べてる量が少ないと便の量や回数は少なくなりやすいです。
食べてる量が少ないのに、便の量や回数がしっかりある人は
腸内環境がよく、腸粘膜の回転代謝が良い。
便秘の人の原因は人それぞれ違います。
その原因を知り、対策を行うことで
一度で変わる方も居てれば
期間がかかってしまう方も居られます。
その対策を行うにあたり、腸もみとお腹を温める事で
腸の動きアップ、自律神経調整、腸の回転代謝アップ(ターンオーバー)などを良くする事ができます。
まずは、便が出にくい状態になってる原因を知ってみませんか？
便が出やすい体質へ整えて行くサポートを
当店ではしっかりさせていただきます✨
悩んでいる方はご相談くださいね！
腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん
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基礎代謝を上げたい方や
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