40代女性　便秘と下痢

口コミありがとうございます！
便秘と下痢を長年繰り返す原因は自律神経で過敏性腸症候群の状態です。

自律神経は交感神経と副交感神経の働きに分かれますが
神経の興奮時に働く交感神経が働くと腸は膨らみ中の物が先へ進みません。
神経のリラックス時に働く副交感神経が働くと腸は収縮し中の物を先へ送ります。

便秘の時は極端に交感神経が働き
下痢の時は極端に副交感神経が働いてる状態です。

これらが自律神経の乱れが出てご自身で調整できなくなると長い期間繰り返します。

まずは自律神経の乱れを小さくしていきます。
自律神経が乱れにくくなると
便秘や下痢は良くなりますよ！

楽しみですね♪