60代女性　便秘、肩こり

60代女性　便秘,肩こり

便が出なくお腹張りポッコリに

肩こりがひどいと頭痛まで出ることも

便秘に対して便が出やすくなるお茶や下剤やヨーグルトを飲んだり食べたり

肩こりはマッサージに週１回ひどい時には

２回通うこともで行ってだが改善せず

来店から１か月ちょっと経ち

お腹の張りを取り

腸の働きを整え

お腹の深部の腸を温めることで

自律神経を整い

本人には

・普段から便意のアンテナを張ってください！

・もよおしたらすぐトイレに行ってください！だけお伝えしてました。

それにより便が毎日出るようになり

自律神経が整うことで

神経の緊張や興奮が収まったこともあり

筋緊張が和らぎ肩こりが改善し

緊張性頭痛の症状も出ない状態に

注)肩こりには対して肩をマッサージは一切してません。