【改善事例】「ガス腹」で仕事に集中できない…。ストレスと下痢に悩む20代女性が、腸から「セロトニン」を増やして改善するまで

今回ご紹介するのは、仕事をバリバリこなす20代の女性のお客様です。

ご来店当初、彼女は**「お腹のしんどさ」**で仕事に集中できないことに深く悩んでいました。

【ご来店時の切実なお悩み】

• ガス溜まり： 常にお腹が張っていて苦しい。
• 下痢： 緊張やお腹の冷えで、頻繁に下痢をする。
• 夜間の不調： 寝ている時に体が冷えると、胃もたれが起こる。

「仕事は頑張りたい。でも、お腹がついてこない」 そんなジレンマを抱えていらっしゃいました。

原因は「ストレス」と「小腸のフリーズ」

【お腹と体の状態チェック】 お体を拝見すると、ストレスがダイレクトに内臓を攻撃している状態でした。

1. 小腸のカチカチ緊張： 仕事量が多いため、常に交感神経（戦闘モード）がオンの状態。消化吸収の要である「小腸」がガチガチに固まっていました。
2. 足の冷えと下痢： 自律神経の乱れで血管が収縮し、足元が冷え切っていました。腸も冷えているため、水分吸収がうまくいかず「下痢」を起こしていました。

【なぜガスが溜まる？】 腸が緊張して動かないと、食べ物が停滞して異常発酵し、ガスが発生します。 さらに、ストレスで無意識に空気を飲み込む（呑気症）ことも重なり、パンパンの「ガス腹」になっていたのです。

腸から「幸せホルモン」を出そう

彼女に必要なのは、単なる整腸剤ではなく、**「脳と腸の緊張を解くこと」**でした。

1. 腸もみで「セロトニン」を活性化

ここが最大のポイントです。 精神を安定させ、自律神経を整える**「セロトニン（幸せホルモン）」**。 実は、体内のセロトニンの約90％は「小腸」で作られています。

カチカチの小腸を「腸もみ」でほぐすことで、セロトニンの生成をサポート。 **「腸から脳をリラックスさせる」**ことで、交感神経の暴走を食い止めました。

2. 超短波で「深部」を温める

手技では届かない内臓の奥や胃腸には、**「超短波（温熱機器）」**を使用。 深部体温を上げることで、寝ている時の冷えや胃もたれを防ぐ「温かい土台」を作りました。

12ヶ月の軌跡：下痢→便秘→快調へ

体質改善は一直線ではありません。体の変化に合わせて調整を行いました。

• 【初期：下痢の改善】（2週に1回ペース） まずは強い張りと下痢を鎮めるケアを行いました。 施術と生活習慣の改善により、下痢の回数が激減。
• 【中期：便秘への対応】 下痢（早すぎる通過）が治まると、今度は腸の動きが正常なリズムを取り戻す過程で、一時的に**「便秘」**の症状が出ました。 ここで慌てず、便秘対策へと切り替えることで、腸の状態を安定させていきました。
• 【後期：安定と卒業】（3週〜4週に1回） お腹の張りが取れ、不安感がなくなると同時に、ご本人の中に**「健康を意識する習慣」が定着しました。 最終的に1ヶ月空けても好調をキープできたため、12ヶ月で無事にご卒業**となりました。

お客様からの嬉しいお声

20代女性　お腹のガス溜り

通い続けてお腹の不調が徐々に改善され、より健康を意識する習慣がつきました。

仕事のパフォーマンスは「腸」で決まる

「忙しいからお腹のことは後回し」 そう思っていませんか？

実は、腸を整えてセロトニンを増やすことこそが、仕事の集中力とメンタルを安定させる最強の方法です。

▼こんなお悩み、腸もみで解決しませんか？

• デスクワークでお腹が張って苦しい
• ストレスがかかると下痢をする
• 夜になると胃もたれやお腹の冷えを感じる
• 薬を飲んでもガスが抜けない

「私のお腹も、ストレスのせい？」 そう感じた方は、ぜひ一度ご相談ください。 明日から元気に働ける体を、一緒に作りましょう！ お気軽にDMまたはLINEにてご連絡ください。

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