【改善事例】「毎日下痢」の原因は”氷”だった？20代女性が6ヶ月で快便と「夜のトイレ」から解放された話

今回ご紹介するのは、20代の女性のお客様です。

ご来店当初の悩みは、深刻な排便トラブルでした。 「便が出たと思ったら、毎回必ず下痢をする」 「下痢をした後は、逆に出にくくなる」

ご本人も何が原因かわからず、「体質かな？」と困り果てていました。

20代のお腹が「カチカチ」だった理由

【ご来店時の状態】

• 下痢： 固形の便が出ず、常に緩い状態。
• お腹の張り： ポッコリと張っていて、触ると**「小腸」がカチカチに硬い**。
• 冷え： お腹も手足も氷のように冷たい。
• 夜間頻尿： 夜中に何度もトイレに起きる。

【判明した根本原因】 カウンセリングで見えてきたのは、**「強烈な冷え習慣」でした。 1年を通して「氷入りの飲み物」を飲み、「薄着」**で過ごす生活を続けていたのです。

なぜ、冷やすと下痢になる？

口から氷水が入ってくると、胃腸はビックリします。 体は冷えすぎた内臓を守るために、お腹周りの筋肉をギュッと収縮させて**「過緊張（かきんちょう）」**を起こします。

• 過緊張 → 胃腸が動けず消化不良を起こす → 下痢
• 冷え → 膀胱や腎臓が冷やされる → 尿量が増える → 夜間頻尿

つまり、彼女の下痢も頻尿も、**「体を冷やしすぎたことへの防衛反応」**だったのです。

「芯から温める」ことで体は変わる

冷え切って固まったお腹を解凍し、正常な機能を取り戻すために、以下の施術と生活改善を行いました。

1. 腸もみで「自家発電」できる体へ

カチカチの小腸を**「腸もみ」でほぐし、自律神経を整えました。 胃腸が自ら動くようになると、摩擦熱で「熱」**が生み出されます。まずは自分で体を温められる状態を目指しました。

2. 深部加温で「冷え体質」をリセット

根本的な冷え体質を変えるため、**「超短波（温熱機器）」**を使用。 手技では届かない深部を的確に温め、内臓機能を底上げしました。

3. 「飲み方」の工夫

「絶対に冷たいものを飲んではダメ」と禁止するのではなく、「飲むなら口の中で温めてから」「氷は抜く」といった、続けられる範囲での工夫をアドバイスさせていただきました。

6ヶ月の軌跡：下痢→軟便→快便へ！

長年の冷え習慣を変えるには、少し時間が必要でした。

• 【初期：変化の兆し】（集中ケア期） 最初は詰めて通っていただきました。 お腹の硬さが取れるにつれ、水のような下痢が**「軟便」**へと変化。 自律神経の乱れも減っていきました。
• 【中期：便秘？いいえ、回復の証です】 下痢が止まると、一時的に「便が出にくい（便秘っぽい）」と感じる時期がありました。 これは、**「便が固形になり、通過スピードが正常に戻ったから」**です。 下痢のスピードに慣れていた感覚を、正常なリズムに合わせる調整期間でした。
• 【卒業】（6ヶ月後） 最終的に**「普通の便が毎日出る」**ようになり、間隔を空けても下痢をしなくなりました。 さらに、お腹が温まったことで膀胱への影響もなくなり、夜中のトイレも消失！ 無事にご卒業となりました。

お客様からの嬉しいお声

20代女性　下痢

通い始めてから明らかに便通が良くなり、効果が実感できたことがとても嬉しかったです。

お腹が整うと、子宮も膀胱も元気になる

腸のすぐ下には、子宮や膀胱があります。 今回のように、腸が元気に動いて温まると、隣り合う臓器にも良い影響が波及します。

「下痢」と「頻尿」。 一見関係なさそうなこの2つが同時に解決したのは、お腹の中心（腸）が整ったからです。

▼こんなお悩み、冷えが原因かも？

• 一年中、氷入りの飲み物がやめられない
• 下痢をした後、便秘になるのを繰り返す
• 若いのに夜中にトイレに起きる
• お腹を触ると冷たくて硬い

「私の下痢も、氷のせい？」と思われた方は、ぜひ一度ご相談ください。 冷えを卒業して、安心してお出かけできる体を作りましょう！ お気軽にDMまたはLINEにてご連絡ください。

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