【改善事例】「お腹がペッタンコになりました！」下腹部ポッコリ＆極度の冷え性に悩む30代女性の13ヶ月の変化

今回ご紹介するお客様は、30代の女性。 見た目のお悩みである「下腹部のポッコリ」をどうにかしたいとご来店されましたが、詳しくお話を伺うと、その裏には深刻な冷えと便秘が隠れていました。

特に冷えは深刻で、 「冬場は足先が冷たすぎて、なかなか寝付けない」 というほど、生活の質を落としてしまうレベルでした。

なぜ、下腹が出てしまったのか？

【ご来店時の状態】

• 見た目： 下腹部がポッコリと出ている。
• 便秘： もよおす感覚はあるのに、トイレでいきんでも出ない。
• 冷え： 手足、お尻、お腹が冷たく、腰にも緊張（痛み）がある。
• お腹の硬さ： 小腸がカチカチに緊張している。

【判明した根本原因】 「太ったから」ではありませんでした。原因は以下の悪循環にありました。

1. 極度の冷えと緊張： 自律神経が乱れて交感神経（緊張）が優位になり、血管が収縮。末端の冷えがお腹まで冷やし、胃腸の働きを弱らせていました。
2. 腹圧が入らない： お腹がポッコリと硬く張り出しているため、トイレでいきもうとしても物理的にお腹に力が入らない状態でした。 だから「出したいのに出ない」という苦しい便秘になっていたのです。

「温めて、緩める」徹底アプローチ

カチカチに凍えて固まった体を解凍し、本来の機能を取り戻すために以下の施術を行いました。

1. 腸もみで「血管を広げる」

カチカチの小腸を**「腸もみ」**でほぐし、自律神経を副交感神経（リラックス）優位に切り替えました。 リラックスすることで収縮していた末端の血管が拡張し、手足の先まで血液が巡る準備を整えました。

2. 超短波で「芯」を温める

手技では届かない体の深部や内臓には、**「超短波（温熱機器）」を使用。 お腹だけでなく「腰」**も温めることで、体全体の緊張を解き、リラックスしやすい状態を作りました。

3. 生活習慣の「工夫」

「好きなものを全部やめる」のではなく、**「食べ方を工夫する」「服装で補う」**という、無理なく続けられる方法をアドバイスさせていただきました。

13ヶ月の軌跡：毎日出るのが当たり前に

お客様の真面目な取り組みもあり、体は着実に変わっていきました。

• 【初期：便通の改善】（週1回 × 1ヶ月） 最初の1ヶ月で、早くも**「便が毎日出る」**ように変化！ お腹が動き出したサインです。
• 【中期：定着】（10日〜2週に1回 × 4ヶ月） 便通が安定してきたので、少しずつ間隔を空けました。 この頃には、あんなに辛かった冷えも感じにくくなってきました。
• 【後期：安定と卒業】（3週〜4週に1回） 最終的に1ヶ月空けても、毎日安定して排便があり、冷え性も解消。 そして何より、下腹部のポッコリがなくなり「ペッタンコ」に！ 不安がなくなったため、13ヶ月で笑顔のご卒業となりました。

お客様からの感動のお声

30代女性　下腹部ポッコリ、便秘、冷え性

おなかがぺったんこになって身体がとっても楽になりました！ ありがとうございました。

その「ポッコリ」、脂肪じゃないかもしれません

「腹筋をしてもお腹が凹まない」 「トイレでいきんでも出ない」

それは筋力不足ではなく、**「お腹が冷えて硬くなり、力が入れられない状態」**なのかもしれません。 お腹が柔らかくなれば、自然とペッタンコになり、体も驚くほど軽くなります。

▼こんなお悩み、腸から変えませんか？

• 下腹だけが出ている
• 足が冷たくて眠れない
• トイレでいきむのが辛い
• リラックスするのが苦手（腰が痛い）

「私のポッコリお腹も変わるかな？」と思われた方は、ぜひ一度ご相談ください。 冬の冷えに負けない、スッキリボディを一緒に作りましょう！ お気軽にDMまたはLINEにてご連絡くださいね。

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