ブラックコーヒーで血糖値があがるよ
【ブラックコーヒーで血糖値爆上げ】
コーヒーを飲むと血糖値上がるのを知ってましたか？
コーヒーのブラックだけで飲んでいると大丈夫って思われている方が多いと思うんですけど
コーヒーを飲むとカフェインというものがドーンと体に入ってきます。
入ってくると副腎という臓器を働かせて
アドレナリンというものが出るんですね！
このホルモンが血糖値をガーンと上げてしまう働きになるので
ブラックコーヒーを飲んでいるから
血糖値は上がらないと思われている方は
特に気をつけておいた方がいいです。
なので糖尿病だから
ブラックコーヒーを飲んでて大丈夫と思われている方も
量を飲みすぎると
知らない間に血糖値を
爆上げしている可能性があるの
でブラックコーヒーじゃなくてミルクを入れて飲んであげたりとかをして
対処をしてあげてください。
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