胃腸トラブルと腰痛の関係性
【胃腸トラブルと腰痛の関係性】
胃腸のトラブルと腰痛が関係してるの？
・胃腸の調子が良くない…
・整体やマッサージに行ってるのに…
・お腹が張ってる感じがある…
・お腹が重だるい…
腰痛がある時
筋肉へのアプローチも大切ですが…
一番効果的なのは状態と原因を知ることです！
胃腸と腰の関係性で
胃腸と腰や背中は
前と後ろのバランスの関係性があります。
胃腸が弱ると胸が張れなくなり腹筋が緊張して硬くなります。
そうなると背部にある筋肉は伸長する事で痛みを生じてしまう事があります。
胃腸のトラブルによって体内の栄養吸収が妨げられることがあります。
特に、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの吸収が不十分になると、骨や筋肉の健康に影響を及ぼし、結果として腰痛のリスクを高める可能性があります。
心理的な側面からも胃腸の不調は、しばしばストレスや不安を引き起こします。
このような精神的なストレスは自律神経の交感神経を優位にする事で、体の筋肉を無意識のうちに緊張させ、特に腰や背中の筋肉に影響を与えやすいのです。
状態と原因を知らないと…
・腰が痛い…
・お腹が張ってる…
・お腹や身体のダルさが続く…
・気分や身体が重たい…
・悩みがそのまま…
何をすればいいのか？
この3つを組み合していくと腰痛の出にくい身体に変化していきます！
・胃腸と腰や背中の見直し
・お腹の倦怠感や緊張を取り除き、胃腸を元気に保つ生活習慣の見直し
・腸もみx超短波でのサロンケア
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