2024年2月– date –

おなかの中で音がする腹鳴(ふくめい)は、腸の空気と、消化液と、食物の混ざった液体とが、腸管運動によってかき混ぜられるときに起こります。 ペットボトルに水がいっぱい入っているときは、ペットボトルを振っても音は鳴りませんが、水と空気が半々に入っ...

よく、お腹がポコポコ鳴るのが嫌だと言う方や人前や静かな場所での音が嫌だと言う方が居られます。 特に女性が多いです。 なぜ？音が鳴るのでしょうか？ それは 腸の中に多くガスがたまっていると、腸の動く事である蠕動運動（ぜんどううんどう）で腸が動...

今までは食べ方や飲み物でおならのガスを発生させる話をしてきまさしたが、 おならで困られているのであれば下記の食べ物は避けておいた方がいい物です。 玉ねぎやマメ科の植物、カリフラワー、ブロッコリー、セロリ、ニンジンなど腸内ガス産生を増やして...

おならで困られている方からから病院だと何科へ行けばいいですか？と聞かれる事が多々あります。 そんな時には消化器科（消化器内科、胃腸内科）を受診してください。 おならに伴って以下のような症状がある場合は、大腸がんやクローン病などが考えられる...

腸に炎症を起こす病気があります。おならの回数やニオイに変化を起こす原因になります。 過敏性腸症候群は、便秘や下痢、腹痛を慢性的に起こす病気です！そのため、腸内環境が乱れやすく、ガスが溜まりやすいといえます。お腹の張りを感じたり、おならの回...

よくお腹が張っているとおならのガスが溜まっていると思われている方がとても多いです。 ガスや便が溜まって張っている事もあるのですが実は脳や体の神経が興奮状態でもお腹の張りを感じでしまう事がよくあります。 では、なぜ？脳や体の神経が興奮してる...

女性のホルモンバランスは、月経周期によって変動します。 特に、プロゲステロンとエストロゲンのバランスが乱れると、腸の動きが低下し、ガスが溜まりやすくなることがあります。 このガスがおならとして排出されるため、ホルモンの変動はおならの増加を...

おならの回数が多く悩まれている方は多くおられます。 特に女性は気になってしまっている方が多いです。 では、おならの１日の量や回数は？ 成人だと１日約200~2000ml程度作られ、約7~20回くらいと言われています。 人それぞれ個人差はあるので腸内環境や...

お肉を食べ過ぎた翌日に、おならが臭いという経験はみなさんさんもしたことがあるかもしれません。 原因は腸内の悪玉菌でたんぱく質や脂質が中心の食事を多くとる事や、不規則な生活、便秘などが原因で増殖します。 悪玉菌の一つであるウェルシュ菌などが...

おならで悩まれている方も多いはずです。 なぜ？おならが腸内で出来てしまうのか。生活習慣で見ていくと①早食い②炭酸の入っている飲み物を飲む③体がリラックスできてない 主に上記の事がおならを作り上げてます。①の早食いはあまり噛まずに食べ物を飲み込...

【腸マッサージで音が聞こえる理由は？】腸マッサージをしていて音が聞こえるのは、腸マッサージにより自律神経の副交感神経が働く事で腸のぜん動運動が活発化するため腸の中の空気が動いた際に音がなります。 腸もみ(腸マッサージ）中にお腹から音が聞こ...

腸管免疫を活性化するためには、乳酸菌を多く含む食事を摂ることが効果的です。 乳酸菌はヨーグルトや乳製品、味噌や醤油などの発酵食品に多く含まれます。 納豆やぬか漬け、かつお節などを使った和食を積極的に摂ると良いですよ。 免疫力を上げたいと考え...

免疫機能の70％は腸に集まってます！！ 通常、感染源となるウイルスや病原菌などは⼝や⿐から体内へ侵⼊するため、腸までの消化管は常に外敵の脅威にさらされています。 このウイルスや病原菌などの外敵から体を守るために、腸には免疫細胞の約70％が集ま...

腸もみ（腸マッサージ）は、基本的に食後90～120分以外であればいつでも行えます。朝の食事前だとお腹が凹んでいる分お腹の深くまで手が入りやすいです。お昼から夕方にかけてだと交感神経がピークを迎えるのでお腹の張りが出てきやすいです。 夜だと日中...

「腸もみ」は医療行為や医療類似行為ではなく、整体やリラクゼーションやエステと同じ分類です。 ただ、病院では看護師さんが排便を促すために患者さんにする事はあります。 しかし、整骨院や鍼灸などで保険を使っての腸もみは違法なので気をつけてくださ...

腸もみ(腸マッサージ)には、便秘や腰痛、お腹の冷えや中年太りやメタボリック症候群の改善などの効果があります。 その他にも腸の様々なトラブルや精神疾患で起こす症状などを緩和するのに役立ちます。 腸内環境を整えることにより免疫力がアップする事は...

なぜ、腸もみをした際に痛みが出るのか？ 痛みにも様々な痛みがあるのですが、今回は嫌な痛みや激痛を感じる場合の話です。 自律神経が乱れて交感神経優位になりすぎて刺激に対して過敏に反応して痛みを感じやすくなっている。 自分で強く押しすぎているか...

よく聞かれる質問です。食事をしてお腹が張っているのであれば胃腸の中に食べ物が入っている事でお腹の張りを感じることがあります。 では、食事をしてないのにお腹が張ってしまう場合は？ それは自律神経の交感神経が働きが強い場合に起こります。 交感神...

腸もみは危険ですか？施術者次第です。 なぜか？ 胃腸は自律神経によって動きます。胃腸は交感神経で膨らみ副交感神経で収縮します。 腸もみを受けたあとお腹のウエストが小さくなったり自分でも腸もみをされている方が居られると思いますが簡単に言うとウ...

こんにちは。 ご自身の体温を知ってますか？ 健康に大切な体温が上がったり下がったりすることでメリットデメリットがでてきます。 今日はそれを紹介させてもらいます♪ 体温や体の熱は簡単に熱が逃げてしまいます。 逆に体の中に熱を入れるのとても難しく ...

今日は嬉しい報告をお客様から頂きましたのでそちらをご紹介したいと思います。 当店に、半年程前に来店。妊娠を目的として来店して頂きました。来店して頂いた時は妊活のためにはどう言った事をした方がいいのか！であったり子宮や卵巣の環境を良くするた...