2026年8月– date –
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毎日出てもスッキリしない「コロコロ便」の原因とは？
こんにちは！ 大阪・本町で腸活と温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です。 「毎日トイレには行くけれど、ウサギのフンのようにコロコロしていてスッキリしない…」 「お腹は張っているのに、小石みたいな便が少ししか出ない…」 当サロンには、こ... -
【生肉・牡蠣の後に】急なお腹の不調！トイレから出られない夜の正しい対処法
美味しく食事を楽しんだ後に、突然やってくるお腹の急降下。 「もしかして、あの生肉がいけなかったのかな…」「牡蠣にあたっちゃったかも…」と、夜中にトイレから出られず、スマホで検索しては不安な気持ちになっている方も多いのではないでしょうか？ は... -
コーヒーでお腹がゆるくなる？3つの原因
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分の場所で、腸もみと温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です。 「朝の至福のコーヒータイム☕️ なのに、飲んだ直後に急にお腹がギュルル…と痛くなってトイレに駆け込んでしまう」 そんな悲しい経験、あな... -
食べ過ぎでお腹がピーピーに！消化不良と下痢が起こる本当の理由とリセット術
「美味しくてつい食べ過ぎてしまった…」 「飲み会の翌日、いつもお腹がピーピーになる…」 そんな後悔とともに、胃のドーンとした重さや急な下痢に悩まされることはありませんか？ こんにちは！大阪 腸もみ専門サロン、お腹専門店「おなかちゃん」です。 当... -
毎月のお腹がゆるい不調…原因は？
月に一度やってくるブルーデイ。お腹がズーンと痛むだけでなく、同時にお腹がゆるくなってしまい、「トイレから出られない」「外出するのが不安…」と悩んでいませんか？ 「私って、もともと胃腸が弱いのかな…」と自分を責めてしまう女性の声をよく耳にしま... -
大事な予定の前にお腹がゆるくなる…ストレスと腸の深い関係とは？
「大事な会議や試験の前になると、いつもお腹がギュルギュルする…」 「通勤電車に乗ると、急にお腹が痛くなってトイレを探してしまう…」 「また痛くなったらどうしよう、と常に不安を抱えている…」 そんなお悩みを、一人で抱え込んでいませんか？ 大阪の中... -
すぐお腹を下す…急な不調の原因とは？頑張る女性のための優しい腸もみケア
「通勤電車に乗ると、急にお腹が痛くなる…」 「大事な予定の前に限って、何度もトイレに駆け込んでしまう」 「冷たいものを飲むと、すぐにお腹を下してしまう」 周りにはなかなか相談しづらいけれど、こうした急なお腹の不調（ギュルギュルとした痛みや下... -
赤ワインを飲むと翌日下痢になるのはなぜ？
腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 当サロンには、日々お腹の不調や体質改善のご相談を抱えたお客様が多くご来店されます。その中でも、特に女性のお客様からよくお聞きするお悩みの一つが、こちらです。 「ビールや白ワインは全然平... -
話題の漢方「防風通聖散」と便秘のお話
SNSや広告でよく目にする「お腹の脂肪を落とす漢方」。その代表格が「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」です。ダイエット目的で手に取る方も多いこの漢方ですが、実はお腹のケアにおいて、非常に重要な「もう一つの顔」を持っています。 こんにちは... -
「痩せない…」その原因、実は血糖値かも？
「毎日がんばっているのに、なかなか痩せない…」 「食後にどうしても眠くなってしまう…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実は、その原因、あなたが食べている「食事」によって引き起こされる「血糖値の急上昇」にあるかもしれません。 「血糖値」というと... -
食物繊維を摂っても「出ない」のはなぜ？お腹の専門家が教える筋肉の秘密と腸もみ
「毎日お水をたくさん飲んで、食物繊維も意識しているのに、なんだかスッキリ出ない…」 「トイレで頑張っていきんでいるのに、出口が閉ざされているような気がする…」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、気のせいではないかもしれません。 大阪で腸活... -
毎朝のコーヒー、実は便秘の原因かも？スッキリお腹へ導く正しい飲み方
「毎朝スッキリしたいから、とりあえず起きたらブラックコーヒーを飲んでいる！」 そんな方、実はとっても多いのではないでしょうか？ こんにちは！大阪・本町駅から徒歩3分の場所で、腸活・温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です。 朝のコーヒ... -
ダイエット中なのに体重が増える？便秘の原因と解消法
ダイエットを頑張っているのに、体重計に乗ったら「あれ？体重が増えてる…」とパニックになった経験はありませんか？食事制限もして、運動も頑張っているのに数字が減らないと、モチベーションが下がってしまいますよね。 実は、ダイエット中の体重増加の... -
「便意はあるのに出ない」直腸性便秘の解決法
「おなかちゃん」です。 当店には、大阪市内はもちろん、府内各地から「便秘」のお悩みを抱えたお客様が多くいらっしゃいます。 中でも特に辛いとご相談いただくのが、「便が来ている感じはあるのに、トイレで力んでも出ない」「スルッと出ないでいつもス... -
出したいのにお通じが出口でストップ？スッキリ出すための3つの習慣
こんにちは！ 大阪の腸もみ専門店、おなかちゃんのお店で「おなかちゃん」と呼ばれている店主です😊 毎日トイレに行っても、「なんだかスッキリしない」「近くまで来ているのに、出口でストップしてなかなか出てきてくれない…」「ずっと残っている感じがし... -
腹筋してるのに便秘？筋トレ女子が陥る3つのNG行動と対策
お腹周りを引き締めたくて、毎日腹筋や筋トレを頑張っているあなた。 「最近、なんだかお通じがこない…」 「腹筋すればスッキリするって聞いたのに、逆にぽっこりお腹になってきた？」 そんな風に悩んでいませんか？ こんにちは！ 大阪の本町で、腸もみと... -
高いスキンケアでも変わらないポツポツ肌荒れ…本当の理由は「お腹」かも？
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、お腹からキレイと健康をサポートする「お腹専門店おなかちゃん」です。 当サロンは、大阪で腸もみサロンをお探しの方や、これから本格的に腸活を大阪で始めたいという女性の方から、日々多くのお悩みをいただい... -
生理前のお腹パンパンなぜ？腸もみ・腸活専門店が解説！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「いつもより出ないし、お腹は張るし、なんだかイライラ…」 「毎月この時期がくるのが本当に憂鬱…」 当サロンには、このような「生理前のお腹のお悩み」... -
お腹のハリや気になるニオイ…プロが教えるスッキリ腸活術
「夕方になるとお腹がパンパンで苦しい…」 「トイレの後のニオイが気になって焦る…」 「出したいのになかなかスッキリしない…」 こんな誰にも言えない「お腹の悩み」、ひとりで抱えていませんか？ こんにちは！大阪・本町駅から徒歩3分の場所で、腸もみで... -
便秘は何日が『やばい』？腸もみ専門店が教える危険サインと対策
こんにちは！大阪の本町で、腸もみと温活によるお腹専門店「おなかちゃんのお店」をしている、おなかちゃんです☺️ お腹が張って苦しい時、ふと「もう何日出てないんだろう…」「このまま出なかったらどうなるの？」と不安になることはありませんか？特に女... -
「便秘・吐き気・頭痛」のループから卒業。お腹専門店が教える、自律神経と腸の深い関係
毎日、本当にお疲れ様です。大阪の本町でお腹専門店「おなかちゃんのお店」を営んでいる、あだ名はおなかちゃんです。 「便秘が数日続いていると思っていたら、なんとなく気持ち悪くなって、今日は朝から頭がズキズキして重い…」 女性のお客様から、このよ...
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