生理不順の原因【豆知識】

2024年2月19日2025年5月18日

生理不順の原因

様々なストレスや疲労が
脳や卵巣から出るホルモンのバランスが乱れ
生理不順が起こります

脳視床下部、脳下垂体、卵巣
このうち一つで異常が起こると
周期が乱れやすくなります。

脳が感じるストレス
・肥満
・急激なダイエット
・ストレス
・環境の変化
・疲労

卵巣が感じるストレス
・お腹や下肢の冷え
・腸が膨らみ続ける(お腹の張り)

日頃から無意識にしてる事がストレスになってるのかもしれません！
ストレスをかけないように心がけましょう！

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