免疫力を下げない方法

【免疫力を下げない方法】

日常でこんな悩みないですか？

・熱がちょくちょく出る…

・体調不良で仕事を休みガチ…

・毎年同じ季節に風邪を引く

・風邪を引くと長引いてしまう…

・一人風邪引くと家族全滅する…

・いつも子供の風邪が感染る…

身体全体の免疫の70%を占めてる

腸が弱ると免疫力は下がります

腸は自律神経によって働きを調整されているので自律神経の働きに偏りや乱れがあると腸の働きは低下し、食べ物や飲み物での飲食により腸を疲れさせて働きを低下させてしまうこともあります。

「免疫力」とは、

文字どおりに解釈するのなら、

「疫（えき。感染症）」を

「免れる（まぬがれる）」ための

「力（能力）」という意味です。

免疫とは

「免疫」とは、私たちの体に備わっている、病原体などから体を守る仕組みです。免疫細胞と総称されるさまざまな種類の細胞が、相互に協力しあって異物である病原体を認識し、排除してくれます。

身体全体の免疫は腸で70%を占めてます

身体全体の免疫細胞の

50%が小腸、20%が大腸に存在すると考えられています。

小腸の腸壁やその粘膜の下には「パイエル板」と呼ばれる免疫器官があり、有害物質を迎え撃づ免疫の前線基地”ともいえるのが、小腸のパイエル板です。

免疫力を下げず腸の能力を安定させる為に

1.服装で体を冷やさない

2.飲食で体内を冷やさない

3.食べ物をよく噛む

4.寒いと感じない状況を作る

5.お風呂の湯船に毎日浸かる

6.睡眠時間をしっかり作る

色々とやってるはずなのに変わらない…

そんな方には！

あなたに合った方法で一緒に解決しませんか？

どう解決したらいいのか知りたい！と言う方はお気軽にご相談ください！

・無理のない状態に合わせたアドバイス

・腸もみと超短波で自律神経を整えて胃腸のチカラを呼び覚まします

・悩みや相談ができる環境