2024年2月– date –

状態・実満のお腹は硬く張っているパンパンのお腹“太鼓のようなお腹”・おへそを中心にお腹が硬く盛り上がっている。・硬く大きなお腹の中には、気や血が滞り、老廃物が詰まっていると考えられます。 実満のお腹になりやすい人・食欲旺盛で肉や油ものなどの...

便秘で便意が無い人はこれをしよう！ １.骨盤底筋群を意識しながら肛門を締める！ ２.肛門を思いっきり締める ３.肛門を少し抑え気味で締める ４.肛門を瞬間的に思いっきり締める ５.これを5回、1日に10回くらい ６.良くなる感じが自覚するまで4～6週間か...

高齢者の便秘解消には納豆,りんごがオススメです！ 加齢により腸の動きが低下して便が出にくくなるのが高齢者の便秘の原因の一つです。 納豆,りんごは不溶性食物繊維で便の量を増やします。 便の量が増加することで、腸が刺激され、腸の蠕動運動が活発にな...

妊娠中の便秘には鉄分も同時に摂取できる大豆,こんにゃく,海藻類がオススメです！ これらは豊富な食物繊維が含まれてます。 食物繊維は腸内で便に水分を含ませ便を柔らかくし排便を促す働きがあり、しかも妊娠中に不足しがちな鉄分も豊富に含まれてます！ ...

成人の便秘にオススメの食べ物 成人の便秘解消には手軽に摂取できる、納豆、バナナ、ヨーグルトがオススメです。 納豆、バナナは食物繊維やオリゴ糖を豊富に含み便秘の解消に繋がります。 ヨーグルトは乳酸菌を含み、腸内環境を整える効果が期待できます。...

こどもの便秘にオススメの食べ物 こどもの便秘解消には毎日食べても飽きないヨーグルト、りんご、バナナがオススメです。 こどもの便秘も腸内環境の乱れが原因もあります。腸内環境を改善し、便秘解消をするには日々の食習慣が大切ですが、毎日食べやすく...

口コミありがとうございます。 お腹の張りが軽減し便通も良くなってきましたね！でも、生活リズムの乱れが起こると便が出にくくなってしまうので生活リズムが乱れても便が普通に出るところまで持っていきたいですね！ 肌荒れもだいぶ落ち着いて来ましたが...

口コミありがとうございます！ お腹のポッコリは自律神経が大きく関わりがあります。小さなストレスや大きなストレスの日々の積み重ねにより交感神経(興奮する神経）の働きが強くなる事でリラックスする神経の働きが弱くなりお腹のポッコリが常に起きてし...

便秘だと肌荒れを起こしやすいワケ ③ 便秘で腸内の悪玉菌が増えると、体の血糖コントールが悪くなります。 体内に糖が増えると、糖はタンパク質にくっついて糖化反応を起こし、肌の老化に影響するAGEs（最終糖化産物）と呼ばれる物質を排出します。 このAG...

便秘だと肌荒れを起こしやすいワケ ② 便秘だと肌荒れを起こしやすいワケ①で説明したように腸内環境が悪化すると有害物質の一部は最終的に肌から汗や皮脂と一緒に毛穴から出ます。すると、皮膚は腸から発生した有害物質を早く体外へ排出しようとし、本来の...

便秘だと肌荒れを起こしやすいワケ 1 便が大腸内に長いこと居てると悪玉菌が増えます。悪玉菌は腸内のタンパク質などを腐敗させ、アンモニアやアミン、フェノール、インドールといった有害物質をつくります。 この有害物質は一度体内に吸収されてから、血...

口コミありがとうございます！ 慢性的な便秘に悩まれ来店頂きましたが腸の動きが悪く特におへそ周りの小腸は慢性的に硬くなってます。徐々に小さくなってきてますが腸の動きはカラダの背中側の筋緊張でも自律神経が乱れ胃腸に不調も起こしてます。今はお腹...

口コミありがとうございます😊 お腹の張りやポッコリお腹の原因は様々ありますが一番は自律神経の乱れです！ 繰り返して来ていただく事でお腹の中の腸の状態が良くなり腸自身が重力に負けなくなりしっかり収縮できて膨らまなくなり筋力がついたいのが結果と...

口コミありがとうございます！ 緊張すると下痢してしまう事で悩まれ来店頂きましたが、状態としは自律神経の乱れがあり、ご自身では調整できない様な状態でした。 いわゆる過敏性腸症候群の症状なのでストレスから自律神経が乱れ交感神経優位になりすぎて...

お腹が張ったりポッコリすると呼吸が浅くなる理由！ お腹が張るのは交感神経が優位になることで腸が膨らんでお腹が張ってきます。 腸が膨らむと横隔膜を下から圧迫することで横隔膜がスムーズに動けない為、肺が膨らみにくくなります。 呼吸の浅い期間が続...

口コミありがとうございます！ お腹の調子が悪い状態とお腹の張りがある事でガスが溜まってる感じを持たれて来店頂きましたが、これらの原因は自律神経の乱れが起こってるためでした。普段の生活習慣の乱れから神経の興奮が続か事で交感神経が活発になって...

口コミありがとうございます！ 最初に来られた時は便秘と言っても固形で出る訳で無く下痢したね。 状態としてストレスも多くお腹の冷えも強かったですしね！家族の方は心配だったと思います。 自律神経が乱れきってたのでご自身で自律神経を調整できるよう...

口コミありがとうございます。 お腹の張りとカチカチ感は初めて見た時はビックリでしたが施術すると一度で柔らかくなり硬さが強くなると胃酸が上がりやすくなってくるのでお腹の張りやカチカチの原因となると神経の興奮をいかに抑えるかが大切です。 また...

口コミありがとうございます！便秘と下痢を長年繰り返す原因は自律神経で過敏性腸症候群の状態です。 自律神経は交感神経と副交感神経の働きに分かれますが神経の興奮時に働く交感神経が働くと腸は膨らみ中の物が先へ進みません。神経のリラックス時に働く...

お腹が張ると呼吸が浅くなるワケとは お腹が張るのは交感神経が優位になることで腸が膨らんでお腹が張ってきます。 腸が膨らむと横隔膜を下から圧迫することで横隔膜がスムーズに動けない為、肺が膨らみにくくなります。 呼吸の浅い期間が続くと呼吸の際に...

口コミありがとうございます。お腹の張りとガスが溜まりやすく溜まると苦しく、すぐに胃もたれを起こしたり、気分が悪くなることや便秘まで起こしてました。それに伴い病院まで行かれたが改善せず来店して頂きましたが まず、お腹の張りの原因は脳や体の神...