セルフで腸もみはいつやればいいですか？【よくある質問】

腸もみ（腸マッサージ）は、
基本的に食後90～120分以外であればいつでも行えます。朝の食事前だとお腹が凹んでいる分
お腹の深くまで手が入りやすいです。お昼から夕方にかけてだと
交感神経がピークを迎えるので
お腹の張りが出てきやすいです。

夜だと
日中の疲れあり
日中の張りやよりはやや張り感はマシです。

夜の入浴後だと
湯船に浸かるとリラックスするので
緊張が和らいでる分
手が深くに入りやすくなります。

これらは
個人差がありますので参考にして頂けたらと思います。

便秘や下痢、自律神経の乱れが気になる方は
お気軽にご相談ください♪

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当店は赤ちゃんからご高齢の方まで
男女問わず
様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。

お腹専門店PIONA【ピオナ】
大阪市中央区本町4-4-4-17RE-012  307号
080 9022 5729
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