女性特有の悩み– category –
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【永久保存版】毎月のモヤモヤ・お腹の悩みに！東洋医学に学ぶ「女性の巡り」を整える最強温活ごはん
こんにちは！ 大阪の本町にある、腸もみで腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」の、おなかちゃんです😊 「冷えが良くないのは知ってるけど、何から始めればいいか迷う…」 「毎月つらいの、体質のせいだと諦めてる…」 「子宮筋腫などの女性特有の... -
毎月のドヨーンとした重さに！東洋医学で紐解く、女性の巡りを整える食べ物・飲み物
毎月のドヨーンとしたお腹や腰の重さ、そしてツラい冷え…。 「いつものことだから」「体質だから」と、我慢するのが当たり前になっていませんか？ ホルモンの波や冷えって、本当にしんどいですよね。毎日よく頑張っていますよ。 こんにちは！大阪で腸もみ... -
妊活の近道は「腸」から？大阪の腸もみ・腸活専門店が教える、ふかふかお腹の作り方【腸妊活】
「妊活頑張ってるのに…」と一人で焦っていませんか？ 基礎体温を見て毎日一喜一憂したり、サプリをたくさん飲んでみたり…。 「こんなに頑張っているのに、どうして？」と焦る気持ち、すごくよくわかります。 はじめまして！大阪で腸もみ・腸活と温活のお腹... -
【PMSのイライラ対策】東洋医学が教える！「肝虚」を整える最強のツボ4選【保存版】
毎月やってくる「あの」イライラに悩んでいませんか？ 「生理前になると、些細なことでパートナーや家族に当たってしまう…」 「わけもなく涙が出たり、胸が張って辛い…」 もしあなたがそんな症状に悩んでいるなら、それはあなたの性格のせいではありません... -
【生理中の下痢】「毎回お腹がゆるくなる」あなたへ。薬に頼らない根本ケアと意外な犯人「プロスタグランジン」とは？
こんにちは！ 「生理が来ると、決まってお腹を下してしまう…」 「生理痛も辛いけど、トイレにこもるのが本当にしんどい」 毎月訪れるこの悩み、実はあなただけではありません。 多くの女性が、生理期間中の**「下痢」や「軟便」**に悩まされています。 「... -
【生理中の下痢】「毎回お腹がゆるくなる」あなたへ。薬に頼らない根本ケアと意外な犯人「プロスタグランジン」とは？
こんにちは！ 「生理が来ると、決まってお腹を下してしまう…」 「生理痛も辛いけど、トイレにこもるのが本当にしんどい」 毎月訪れるこの悩み、実はあなただけではありません。 多くの女性が、生理期間中の**「下痢」や「軟便」**に悩まされています。 「... -
【生理前の便秘】出ないのはホルモンのせい？原因と今すぐできるスッキリ解消法4選
はじめに：その不調、あなたのせいではありません 「生理前になると、どうしてもお腹が張って苦しい」 「いつも通り食べているのに、便秘になってしまう」 「肌荒れもひどくなるし、体も重い…」 毎月やってくる生理の前後で、このようなお腹の不調に悩まさ... -
【急な汗・のぼせ】更年期のホットフラッシュ対策。熱をスッと逃がす「クールダウンツボ」3選
https://youtube.com/shorts/OZy3uhqwBAA?feature=share 「電車の中で、急にカーッと顔が熱くなる…」 「冬なのに、私だけ滝のような汗をかいている…」 更年期特有のホットフラッシュ（のぼせ・多汗）。 いつ起こるかわからない不安から、外出が怖くなって... -
【更年期のイライラ・不眠】自律神経を整えて心穏やかに。眠れる体を作る「癒やしのツボ」3選
https://youtube.com/shorts/oQQhb2ADBt4?feature=share 「些細なことでイライラして、自己嫌悪に陥ってしまう…」 「体は疲れているのに、夜になると目が冴えて眠れない…」 「理由のない不安に襲われて、動悸がする…」 更年期は、体の変化だけでなく、心の... -
【更年期の不調】ホルモンバランス・冷え・むくみを撃退！毎日3分の「お助けツボ」3選
https://youtube.com/shorts/Qc1ZgZJePRs?feature=share 「最近、手足が冷えてむくみやすい…」 「イライラしたり落ち込んだり、気分の波が激しい」 40代・50代を迎えると、誰もが感じる体と心の変化。 いわゆる更年期は、女性ホルモンのバランスが乱れるこ... -
【PMSで涙もろくなる】わけもなく悲しいのはなぜ？心を救う「肺」のツボ3選【情緒不安定ケア】
https://youtube.com/shorts/0LDh5g-Lygg?feature=share 生理前、急に涙が止まらなくなりませんか？ 「テレビのCMを見ただけで泣けてくる」 「ふとした瞬間に、強烈な孤独感や不安に襲われる」 生理前になると、普段なら気にならないことで心が揺れ動き、... -
【PMSのひどい冷え・だるさ】生命力をチャージ！「腎虚」を救う温活ツボ4選【ホルモンバランス】
https://youtube.com/shorts/agx2-djXmeQ?feature=share カイロを貼っても温まらない…その「冷え」放置していませんか？ 「生理前になると、手足が冷え切って眠れない」 「体が鉛のように重くて、朝起き上がるのが辛い…」 ただの寒がりや、疲れのせいだと... -
【PMSの胃腸不調・だるさ】東洋医学で解消！「脾虚」を整える厳選ツボ4選【むくみ対策も】
https://youtube.com/shorts/KUPilRVYmzs?feature=share 生理前の「胃のムカムカ」「重だるさ」諦めていませんか？ 「生理前になると、なぜかお腹の調子が悪くなる…」 「体がズーンと重くて、何もやる気が起きない…」 イライラするだけがPMSではありません... -
【女性の悩み解決！】腸もみは「ぽっこりお腹」だけじゃない！子宮・卵巣に届く驚きの効果とは？🌸
【腸もみと子宮卵巣】 https://youtube.com/shorts/iXh9Y_ofKq8?feature=share こんにちは！ 皆さんは「腸もみ」と聞くと、便秘解消やぽっこりお腹の改善をイメージしますよね。 もちろんそれも大きなメリットですが、実は腸もみは女性特有の悩みにア... -
【妊活×腸活】赤ちゃんを迎える体づくり。なぜ今「腸もみ」が注目されているの？
https://youtube.com/shorts/PZpWG5EWNXw?feature=share こんにちは！ 妊活を頑張っている皆さん、毎日の食事や生活習慣、どんなことに気をつけていますか？ 「温活」や「葉酸摂取」などは有名ですが、実は今、「腸活」や「腸もみ」が妊活において非常に重... -
【PMSで泣きたくなるあなたへ】その不調、救世主は「エクオール」かも？大豆の力を引き出す腸の秘密
「生理前になると、どうしてもイライラしてしまう」 「わけもなく涙が出る」 「体が重くて、何もやる気が起きない」 毎月訪れるその辛さ、一人で抱え込んでいませんか？ だるい倦怠感 止まらないイライラ ズキズキする頭痛 肌荒れ、ニキビ 頭がボーッとす... -
【冬の腰痛・生理痛】マッサージに行っても治らない？原因は「お腹の冷え」と「夏からの習慣」にありました
https://youtube.com/shorts/wttzXM76ClI?si=nKQvbPX6TtLnpHeu 急に気温が下がり、本格的な冬の寒さを感じるようになってきましたね。 最近、当店でもこんなご相談が急増しています。 「寒くなってから、急に腰痛がひどくなった」 「今回の生理痛、いつも... -
【そのイライラ、性格のせいじゃない？】更年期の「感情大暴走」を鎮める、意外な救世主とは
「昔はこんなに怒りっぽくなかったのに…」 「家族の些細な一言に、カッとなって止まらない」 「急に不安になって、涙が出てくる」 40代、50代を迎えて、こんな「感情のコントロール」に悩んでいませんか？ 些細なことでイラッとする 得体の知れない不安感... -
【更年期の謎】対策しても良くならないのはなぜ？「エストロゲン×自律神経」の深い関係
「急にカーッと熱くなるホットフラッシュが辛い」 「涼しいのに、一人だけ汗だくになって恥ずかしい」 「家族に対して、抑えられないイライラが爆発する」 更年期世代の皆さん、こんな不調に振り回されていませんか？ ほてり・のぼせ 止まらない汗 感情の... -
【子宮ケアの新常識】「腸活」が最強の「温活・妊活」になる理由。お腹の中で起きている素敵な連鎖とは？
https://youtube.com/shorts/ciGc_q8V3do?si=DxvYby-VURURPYiB 「子宮を温めたいから、腹巻をしています」 「妊活のために、冷たいものは控えています」 女性にとって、子宮の健康はとても大切ですよね。 でも、もしあなたが「子宮のため」に何かケアをし... -
【生理痛が辛いあなたへ】薬が手放せないその激痛、犯人は「お腹の冷え」かも？子宮からのSOSサイン
「毎月、生理が来るのが怖い」 「冬になると、痛みがひどくて起き上がれない」 「夏でも、冷房の効いた部屋にいるとズキズキ痛む」 鎮痛剤を飲んで、カイロを貼って、じっと痛みが過ぎ去るのを待つ…。 そんな辛い時間を過ごしていませんか？ もし、あなた...
