便秘の時に食べてはいけない物は何ですか? 2024 2/11 便秘 2024年2月11日 便秘の時に何を食べたらよくなるのか?と言う質問はよくされるのですが逆に何を食べたら良くないのかをお伝えしていきます。 肉類や卵などの動物性食品の摂取が多くなると、腸内環境を乱す悪玉菌を増殖し、便秘になったり、便やガスが臭くなったりする原因となります。 外食が多い方も、野菜中心のメニューを選んだりしながら食生活を正して行ってください。 また柿やお茶やコーヒーに含まれるタンニンは、大腸のぜん動運動を抑制してしまう可能性があります。 普段の生活で気をつけてみてくださいね! 便秘 よかったらシェアしてね! URLをコピーしました! URLをコピーしました! 酸化マグネシウムを長期間飲んでて大丈夫ですか?【よくある質問】 宿便、滞留便とは? この記事を書いた人 admin 関連記事 御堂筋女性専用車両に!! 2025年2月15日 【宿便の悩み解消】便を自力で出して便秘解消し宿便ドバドバ!? 2024年2月23日 【お薬や食べ物に頼らない!】自力を作る便秘解消法【便秘改善】 2024年2月23日 便秘改善に絶対に必要なもよおす感覚!【便秘解消法】【大阪 腸もみ】 2024年2月23日 コロコロ便の原因は水分不足でなく〇〇不足だ!【大阪 腸もみ】 2024年2月22日 おなら出る恥ずかしさとビックリする臭いに困っている【大阪 腸もみ】 2024年2月22日 中高年から高齢者に増える便秘【即効便秘解消】【大阪 腸もみ】 2024年2月22日 下剤服用が引き起こす大腸メラノーシス【便秘の中高年注意】【大阪 腸もみ】 2024年2月22日