子どもの便秘にオススメの食べ物【豆知識】【大阪　腸もみ】

2024年2月20日2025年5月18日

こどもの便秘にオススメの食べ物

こどもの便秘解消には毎日食べても飽きないヨーグルト、りんご、バナナがオススメです。

こどもの便秘も腸内環境の乱れが原因もあります。
腸内環境を改善し、便秘解消をするには日々の食習慣が大切ですが、毎日食べやすく、腸内環境を整える効果のある
オリゴ糖や乳酸菌を含む食べ物がオススメです！

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