成人の便秘の人にオススメの食べ物【大阪　腸もみ】

2024年2月20日2025年5月18日

成人の便秘にオススメの食べ物

成人の便秘解消には手軽に摂取できる、納豆、バナナ、ヨーグルトがオススメです。

納豆、バナナは食物繊維やオリゴ糖を豊富に含み便秘の解消に繋がります。

ヨーグルトは乳酸菌を含み、腸内環境を整える効果が期待できます。

これらの食品は、手間な調理などは必要が少なく、毎日の食事に足すだけで済むので
仕事や家事などで忙しいでも手軽に摂取できるのでオススメです。

皆さん、お腹やカラダのお困り事はありませんか？

基礎代謝を上げたい方や
お腹の張りやポッコリお腹に困っている方や
免疫力を上げたいと考えられている方や
便秘や下痢、自律神経の乱れが気になる方は
お気軽にご相談ください♪

【腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃんのお店ではたくさんの人の悩みや相談を受け付けています！】

あなたの「こんな症状があり、悩んでいたり困っている！」という悩みや相談をお気軽にご連絡ください！

お腹の状態や症状に合わせた腸もみや超短波などのケアできることなどを提案させて頂きます。

「LINEで無料相談」

■腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん公式LINEアカウント‬
https://lin.ee/rcaJomAP

「24時間WEB予約」

■腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃんホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000452390/

― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ― ―

当店は赤ちゃんからご高齢の方まで
男女問わず
様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。

【ご予約・お問い合わせ】

「LINEで無料相談」

よかったらシェアしてね！