腸活– category –

こんにちは！大阪・本町で、お腹を優しくケアする専門店をしている「おなかちゃん」です。 パスタやパンを食べた後、「なんだかお腹がぽっこり張る」「体が重だるい」「便秘や下痢を繰り返しやすい」…そんなお悩みはありませんか？ 「これって私の体質？」...

こんにちは！大阪で「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」をしている、あだ名はおなかちゃんです😊 「ランチに大好きなパスタを食べたら、午後ずっとお腹が重くて…💦」 「パンは毎日でも食べたいけれど、食べると便秘気味になって、なんとなく体...

こんにちは！ 大阪市中央区（本町駅徒歩3分）にある、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 パンやパスタ、うどんなど、美味しい小麦製品はお腹いっぱい食べたくなりますよね。でも、食後になんだかお腹が重い、張る感じがする…と悩んだ...

大阪・本町で「お腹専門店おなかちゃん」を営む、腸もみ・腸活・温活のスペシャリスト、おなかちゃんです。 「パンは大好き！でも、食べた後にお腹が張る、便秘がちになる…」 そんなお悩みを、お店に来るお客さんからもよくお聞きします。 大阪は美味しい...

こんにちは！大阪で「腸もみ」と「腸活・温活」のお腹専門店「おなかちゃんのお店」を営んでいる、あだ名はおなかちゃんです。 突然ですが、パン、お好きですか？ あの「ムギュッ」「モチッ」とした食感…最高ですよね🤤 焼きたての香りに包まれると、それ...

こんにちは！大阪の本町にある、腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃんのお店、おなかちゃんです。🌱 最近、なんだかお腹がパツパツに張る、体が重だるい、といった不調を感じていませんか？「食べ過ぎたかな？」「疲れているのかな？」と流してしま...

「最近、なぜか塩っぱいものが無性に食べたい…」。そんな経験はありませんか？ ポテトチップスや、味の濃いラーメン、お味噌汁。単なる食欲だと思われがちですが、東洋医学（中医学）の視点では、これは身体からの重要なサインかもしれません。 今回は、大...

こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です☺️ 「最近、イライラすると激辛ラーメンに走っちゃう🍜」 「万年冷え性だから、冬は毎日キムチ鍋が食べたい🍲」 そんな風に、無性に辛いものが食...

こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 日々、大阪で腸もみや腸活のサロンをお探しのお客様から、こんなお悩みをよくご相談いただきます。 「毎日なんだかだるくてスッキリしない…...

こんにちは！大阪市中央区・本町駅近くで、お腹の温活サポート専門店をしている、あだ名はおなかちゃんです。 最近、「無性に濃いコーヒーが飲みたい」「疲れると抹茶スイーツばかり選んでしまう」…そんな経験はありませんか？ 実はその「特定の味が食べた...

こんにちは！大阪の本町駅近くで「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」を営んでいる、あだ名が「おなかちゃん」の店主です😊 最近、なんだか無性に「梅干し」や「レモン」、「お酢」などの酸っぱいものが食べたくなることはありませんか？ 「た...

こんにちは！「優しく寄り添う先生風」ブログへようこそ。 ストレス発散にもなるし、美味しい激辛料理！辛いもの好きの皆さんは、ついつい手が伸びてしまいますよね。 でも、食べた後の「胃がキリキリ…」「翌日のトイレ問題…」「出口のヒリヒリ…」そんな後...

「疲れたから、ちょっとだけ…」と手を出したチョコレート。気づけば1箱ペロリと食べてしまい、「私って本当に意志が弱いのかな…」と落ち込んでいませんか？ 実は、甘いものがどうしてもやめられないのは、あなたの「根性」や「意志の弱さ」のせいではない...

「ストレス発散にスイーツを食べたのに、なぜか食後にどっと疲れる…」 そんなお悩みはありませんか？実はそれ、身体のエネルギー不足を知らせるサインかもしれません。 こんにちは！大阪・本町で話題の、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」で...

こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 梅雨の時期になると、「朝起きると腰まわりが重だるい」「雨が降る前から関節がピキピキする」といったお悩みはありませんか？実はそれ、気のせいではあ...

こんにちは！大阪 腸もみ・温活の専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです。 梅雨に入り、「なんとなく体がだるい」「食欲がわかない」「胃が重たい…」とお悩みではありませんか？ 実はその不調、あなただけではありません。梅雨の時期は、多くの...

こんにちは！大阪市中央区、本町駅から徒歩3分の場所にある、腸活と温活のお腹専門店おなかちゃんです。梅雨の時期、ジメジメして体が重く感じませんか？「シャワーで済ませたい」と思いつつ、なぜか無性に湯船に浸かりたくなる…。実はそれ、体からのSOSか...

こんにちは！ 大阪・本町にある、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」です🌿 梅雨に入ってから、無性に「冷たくてシュワッ」とした炭酸飲料が飲みたくなること、ありませんか？🥺 ジメジメして体が重い時、冷たい炭酸を飲むとスッキリしますよね...

梅雨の時期、なんとなく身体が重くて、しんどいことはありませんか？☔️ この時期は、低気圧や高い湿度、寒暖差が続き、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 その結果、「梅雨だる」や冷え、むくみといった不調を感じる方が多いのです。 「気合いが...

こんにちは、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。大阪の中心部、本町で、女性特有のお悩みに寄り添う腸もみと腸活をご提案しています。 最近、冷えやむくみが気になりませんか？「カリウムがむくみにいい」と聞いて、バナナを一生懸命食べている...

こんにちは！世界トップの腸もみブロガー、おなかちゃんです🌿 普段は大阪の本町で、腸もみと温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」をしています。 さて、毎日をスッキリ過ごすために、あなたはどんなケアをしていますか？ 「野菜を意識して食べている」...