腸活– category –
-
便秘薬を飲んでも出ない…「負のループ」から抜け出す、自然な腸活のススメ
こんにちは。大阪・本町で「腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん」を営んでいる、あだ名はおなかちゃんです。優しい寄り添う先生のような存在を目指して、日々皆さまのお腹のお悩みに向き合っています。 「毎日お腹が張って苦しい…」 「便秘薬を飲... -
寝てもとれない疲れ、手足の冷え…。「腸もみ」で中心から温める、新しい腸活のススメ
こんにちは！大阪・本町の腸活・温活専門店「おなかちゃん」の店主、あだ名はおなかちゃんです。 毎日頑張っているのに、なんだか体がスッキリしない…。 靴下を何枚履いても、手足が冷えてつらい…。 そんなお悩み、抱えていませんか？ それはもしかしたら... -
疲れやむくみの原因はリンパの渋滞？
毎日頑張っているのに、体が重だるい…なんでだろう？ こんにちは！ 大阪・本町で腸もみによる腸活と温活のお腹専門店をしている、あなたの優しいお腹のパートナー「おなかちゃん」です😊 夕方になると脚がパンパンになったり、しっかり寝たはずなのに朝か... -
寝ても取れない疲れや冷え…その原因、お腹の「カチコチ横隔膜」かも？
「最近、寝てもなんだか疲れがスッキリしない…」 「いつもお腹や手足が冷えやすい」 「気づくと猫背で、姿勢が丸まっている…」 大阪・本町で腸もみ専門店を営む私、おなかちゃんのもとへは、日々このようなお悩みを持った女性が多く訪れます。 「あ、これ... -
妊活中のご夫婦必見！女性の「温活」と男性の「NGな温め方」とは？
こんにちは！ 大阪で腸もみ・腸活を全力でサポートしている、お腹専門店「おなかちゃん」です😊 いつも当サロンのブログをお読みいただきありがとうございます。 「大阪 腸もみ」や「腸活 大阪」で検索して、このブログにたどり着いてくださった方も多いの... -
意外と知らない？「腸」と「卵巣」の深い関係！
こんにちは！大阪市中央区本町にある、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」の店主です。 「最近、なんだかすっきりしない…」「手足だけでなくお腹も冷えている気がする」と感じることはありませんか？実は、毎日を健やかに過ごし... -
息、止めていませんか？大阪の腸もみ専門家が教える「深い呼吸」と腸の関係
こんにちは！大阪メトロ本町駅より徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。 「寝ても疲れが取れない」「いつもお腹が張っている気がする…」そんなお悩みはありませんか？ 実はそれ、無意識... -
寝ても取れない疲れや冷え…左わき腹の「脾臓」からのサインかも？腸活でポカポカ温活！
こんにちは！大阪・本町で腸もみによる腸活・温活のお腹専門店をしている、おなかちゃんです🙌 「しっかり寝たはずなのに、なんだか体が重い…」 「いつもお腹や手足が冷えきっている…」 「最近、なんとなくコンディションが崩れやすい…」 そんなお悩みを抱... -
油物での胃もたれ…実は胃じゃない？大阪の腸もみ専門店が教えるお腹の秘密
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をお手伝いするお腹専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです👦🏻✨ 「昔は唐揚げも焼肉も大好きだったのに、最近すぐにもたれる…」 「大阪ならではの美味しい串カツを楽しみたいのに... -
お酒を飲まないのに抜けない疲れ…それ、肝臓のサインかも？
こんにちは！大阪・本町にある、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。大阪で腸もみサロンを探している方や、本格的な腸活に興味がある方に向けて、日々のお役立ち情報を発信しています。 「ぐっすり寝たはずなのに、朝から体... -
ヨガやジムの前日は何食べる？翌日バテない＆お腹が張らない食事の正解｜腸もみ専門店が解説！
こんにちは！ 大阪で腸活・温活のお腹専門店をしている、あだ名は「おなかちゃん」です😊 「よし、明日は楽しみにしていたヨガの日だ！」 「明日はジムでしっかり汗を流すぞ！」 そんな運動の前日、「体に良さそうだから」と、夕食に山盛りのサラダだけを... -
運動効果がガラリと変わる！「運動前・中・後」に食べるべき神フードとお腹の労り方
こんにちは！大阪・本町にある腸もみで腸活・温活のお腹専門店、店長の「おなかちゃん」です。 健康やダイエット、ボディメイクのためにジムに通ったり、ランニングを始めたりと、運動をがんばっている方はとても多いですよね。大阪の街でも、ウェアを着て... -
運動中にお腹がタプタプになるのはなぜ？腸活・腸もみ専門店が教える「腸を冷やさない」水分補給術
こんにちは！「大阪 腸もみ」でおなじみ、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。大阪メトロ本町駅から徒歩3分の場所で、毎日たくさんのお客様のお腹と向き合っています。 ダイエットや健康づくり、美容のためにジムやヨガ、ランニングなどの運動を... -
お腹が重い・スッキリしない原因は？腸もみ専門店が教える「お腹の工場」のヒミツ
「お水も毎日たっぷり飲んでいるし、野菜も意識して食べている。それなのに、なぜか下腹がポッコリしてスッキリしない…」 「朝からお腹がズーンと重くて、一日中気分が上がらない…」 そんなお悩みはありませんか？ はじめまして！大阪のド真ん中、本町で腸... -
盲腸は「いらない臓器」じゃない？腸もみで腸活・温活を叶える秘訣！
こんにちは！腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃんです😌 最近、「大阪 腸もみ」や「腸活 大阪」といったキーワードで検索して、当サロンのブログやInstagramにたどり着いてくださる方がとても増えています。日々の生活の中で、ご自身のお腹の調子... -
腸活でスッキリ！どんより重い毎日を変える「回腸」の秘密と腸もみ温活のすすめ
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活と温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです。 「毎日しっかり食べて、睡眠もとっているのに、なんだか体がどんより重い…」 「お腹の下のほうが、触るといつもひんや... -
しっかり食べているのに「お疲れモード」な女性の盲点！小腸の主役「空腸」を温めるメリットとは？
「毎日バランスの良い食事を心がけているのに、なぜか夕方になるとバテてしまう…」 「万年、冷えが気になっていて、体がすっきりしない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？「栄養のあるものをしっかり選んで食べているはずなのに、体が追いつかない」と... -
食後の胃もたれやぽっこりお腹の原因は？
こんにちは！大阪・本町にある、腸もみで腸活と温活をサポートするお腹専門店、優しいお腹の専門家「おなかちゃん」です🌿 大阪で腸もみサロンを探している方や、本格的な腸活を始めたいという女性のお客様から、最近こんなお悩みをよくご相談いただきます... -
食後の疲れや体の重さは「胃」からのSOS？
こんにちは！大阪・本町で、腸もみによる腸活と温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です☺️ 「大阪で腸もみサロンを探している」「大阪で本格的な腸活を始めたい！」という美容や健康に敏感な女性に向けて、今日から役立つお腹のケア情報をお届けし... -
お腹が重いのは「早食い」が原因？
こんにちは！ 大阪で腸もみ・腸活・温活のお腹専門店をしている、「おなかちゃん」です😊 「最近、なんだかお腹がすっきりしない…」 「食後、胸のあたりが重い気がする…」 「大阪で腸活を始めたいけれど、何からしていいかわからない」 毎日、家事に仕事に... -
ご飯を丸飲みしてない？腸もみ専門家が教える、胃腸を救う「最高の0円習慣」
こんにちは！大阪本町で腸活と温活のお腹専門店をしている、腸もみ専門家の「おなかちゃん」です。 毎日お仕事に家事に、本当にお疲れ様です。忙しい日々を送っていると、ついスマホを見ながらの「ながら食べ」になったり、気がつけば5分で食事を終えてし...
