高いスキンケアでも変わらないポツポツ肌荒れ…本当の理由は「お腹」かも？

こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、お腹からキレイと健康をサポートする「お腹専門店おなかちゃん」です。

当サロンは、大阪で腸もみサロンをお探しの方や、これから本格的に腸活を大阪で始めたいという女性の方から、日々多くのお悩みをいただいております。

中でも、とてもよくご相談いただくのが「お肌の不調」についてです。 「毎日高い美容液を使っているのに、ポツポツが繰り返す…」 「コンシーラーで隠す毎日から抜け出したい…」 こんな風に、鏡を見るたびにため息をついていませんか？

実は、どれだけ外側からのスキンケアを頑張ってもなかなか変化を感じられない場合、その本当の理由は「お肌」ではなく「お腹」にあるかもしれません。

今回は、大阪の腸もみ専門店として日々お客様のお腹に触れている私「おなかちゃん」が、お腹とお肌の深い関係についてお話しします。

■ お腹とお肌のフシギな関係とは？

お店に来られるお客様とお話ししていると、「お肌の調子がイマイチな時は、お腹も張って重たく感じる…」とおっしゃる方が非常に多いんです。

実は、私たちの体はすべて繋がっています。 お腹の中に「不要なもの」が長く留まってスッキリしない状態が続くと、そこで発生したガスなどが巡り巡って、全身へ運ばれてしまいます。

そして、体の一番外側にある「お肌」から、SOSのサイン（ポツポツやカサカサなど）として現れやすくなるのです。 つまり、お肌がSOSを出している時は、本来の「生まれ変わるサイクル」も乱れがちになっているサイン。枯れた土にどんなに良いお水（化粧水）を与えても植物が育ちにくいのと同じで、内側の土台が揺らいでいたらとってももったいないですよね。

だからこそ、外側からフタをするだけでなく、「内側からのインナーケア」が大切になります。

■ 今日からできる！内側から整える3つの習慣

ご自宅で手軽にできるセルフケアを3つご紹介します。

① こまめな水分補給 1日1.5L〜2Lを目安に、常温のお水か白湯をこまめに飲みましょう。お腹の中の巡りをスムーズにする基本のステップです。

② 食物繊維をプラス 海藻類やキノコ類など、お腹のお掃除をサポートしてくれる食材を毎日の食事に少しずつ取り入れてみてください。

③ お腹を温めてリラックス シャワーで済ませず、湯船にゆっくり浸かってお腹周りをじんわり温めましょう。リラックスすることで自律神経が整い、お腹の動きもスムーズになりやすくなります。

■ ひとりで悩んだら、プロの手を借りるのも◎

「セルフケアだけではなかなかスッキリしない」 「長年のお悩みで、何から始めればいいかわからない」

そんな時は、ぜひ大阪で腸活をサポートしている当サロンへご相談ください！ 「おなかちゃん」の腸もみは、無理にグイグイ押すような痛い施術ではありません。優しいタッチでお腹にアプローチし、じんわりと温めながら本来のリズムを取り戻すサポートをいたします。

服を着たまま、お腹にタオルをかけた状態でリラックスして受けていただけますので、初めての方でも安心です。

腸もみを大阪で体験してみたい方、インナーケアで根本からキレイの土台を作りたい方は、ぜひ一度本町のお店に足を運んでみてくださいね。