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パンパンな「溜め込み感」を翌朝スッキリ！おすすめ食材5選と腸活の深い関係
「朝起きると、鏡に映る自分の顔が別人みたい…」 「夕方になると、お気に入りのブーツがキツくて入らない…」 「なんだか一日中、体が重だるい…」 こんなお悩み、日々頑張る女性なら一度は経験があるのではないでしょうか？ 実はその「パンパンな溜め込み感... -
夕方のパンパンむくみをスッキリ！腸活×温活におすすめの魔法の飲み物5選
こんにちは！ 大阪で腸もみによる「腸活」と「温活」のお腹専門店をしている、あだ名はおなかちゃんです😊 「夕方になると、お気に入りの靴がキツくて痛い…」 「朝、鏡を見ると『誰？』ってくらい顔が重たい…」 「指輪が抜けなくなって焦ったことがある…」... -
生理前やストレスによるパンパンむくみ！東洋医学から紐解く「気・血」の巡りケアと腸もみのすすめ
タイトル：【大阪・腸活】生理前やストレスによるパンパンむくみ！東洋医学から紐解く「気・血」の巡りケアと腸もみのすすめ こんにちは！ 「腸もみ」で腸活と温活をサポートするお腹専門店、おなかちゃんのお店をしている「おなかちゃん」です😊 毎日お仕... -
朝の顔パンパンはなぜ？「隠れ冷えむくみ」の原因とじんわり温活ケア
こんにちは！ **大阪で腸もみと温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」**をしている、おなかちゃんです。 いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます！ 最近、朝起きて鏡を見た時に、こんなお悩みを感じたことはありませんか？ 「朝起き... -
夕方の重い「冷えむくみ」をスッキリ！東洋医学に学ぶ温活ケア
こんにちは！ 大阪で腸もみ・腸活・温活の専門サロン「おなかちゃんのお店」をしている、おなかちゃんです👨🏫 「夕方になると足がパンパンで靴がキツイ…」 「下半身や腰回りがいつもヒンヤリ冷たい…」 大阪周辺で腸活や体質の見直しを考えているお客様か... -
夕方靴がキツい…その原因は「お腹の疲れ」かも？東洋医学で考えるぽかぽかケア
こんにちは！ 大阪で腸もみによる腸活と温活のサポートをしている、お腹専門店「おなかちゃんのお店」です😊（あだ名はおなかちゃんです！） 夕方になると、お気に入りの靴がキツくてパンパン… なんだか体が重だるくて、疲れが抜けない… 冷たい飲み物や甘... -
夕方の足パンパン、実は〇〇のサイン？東洋医学でわかる4つのタイプと大阪で話題の「腸もみ」ケア
こんにちは！ 大阪で腸もみによる腸活・温活を専門としている「おなかちゃんのお店」、店長のおなかちゃんです☺️ 夕方になると靴がきつくなる、朝起きるとお顔がパンパン、ダイエットをしているのになんだかスッキリしない……。 そんなしつこい「むくみ」や... -
疲れや冷えを根本からリセット！スーパーで買える薬膳の知恵「黒い食材」の魔法
こんにちは！腸もみでお腹をポカポカに、心も体も軽くするお手伝いをしている、温活・腸活の専門家「おなかちゃん」です😊 「最近、寝ても疲れが取れない…なんだか顔や髪に疲れが出やすい」 「何を着ても、体の奥底の冷えがずっと取れない…」 こんな風に悩... -
芯からの冷え・重だるさに！スーパーで買える「最強の温め野菜」3選
こんにちは！腸もみでお腹をポカポカに、心も体も軽くするお手伝いをしている、温活・腸活の専門家「おなかちゃん」です😊 「手足だけじゃなく、体の芯から冷えている気がする…」「夕方になると、足や体が重だるくてしんどい…」 こんなお悩みを一人で抱え... -
女性の冷えと疲れを根本からサポート！スーパーで買える「最強の根菜」2選
こんにちは！腸もみでお腹をポカポカにするお手伝いをしている、腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」です😊 「最近、なんだかずっとスッキリしない…」 「手足がいつも冷たくて、月のゆらぎの時期もしんどい…」 毎日家事に仕事に頑張る女性の体は、とっ... -
毎月のどんより感に！プロが教える「ぽかぽかホットトマトジュース」の作り方とお腹ケア
「いつも手足が冷たい」「毎月どんよりして気分が上がらない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ こんにちは！大阪で腸もみ・腸活と温活のお腹専門店をしている、**「おなかちゃん」**です😊 いつも頑張っている女性の皆さん、毎月の重〜い悩み、本当に... -
【永久保存版】毎月のモヤモヤ・お腹の悩みに！東洋医学に学ぶ「女性の巡り」を整える最強温活ごはん
こんにちは！ 大阪の本町にある、腸もみで腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」の、おなかちゃんです😊 「冷えが良くないのは知ってるけど、何から始めればいいか迷う…」 「毎月つらいの、体質のせいだと諦めてる…」 「子宮筋腫などの女性特有の... -
毎月のドヨーンとした重さに！東洋医学で紐解く、女性の巡りを整える食べ物・飲み物
毎月のドヨーンとしたお腹や腰の重さ、そしてツラい冷え…。 「いつものことだから」「体質だから」と、我慢するのが当たり前になっていませんか？ ホルモンの波や冷えって、本当にしんどいですよね。毎日よく頑張っていますよ。 こんにちは！大阪で腸もみ... -
妊娠中の便秘が辛い…お腹が張る原因とプレママに優しいケア方法
こんにちは！ 大阪で腸もみ・腸活・温活の専門店をしている、お腹の専門家「おなかちゃん」です。 当サロンには、日々多くの女性がお腹の悩みを抱えてご来店されます。その中でも特に多いのが、**「妊娠してからの便秘」**に関するご相談です。 「お通じが... -
夜中のトイレ悩みを「腸もみ」で優しくケア！お腹と冷えの深い関係
こんにちは！大阪で腸活と温活のお腹専門店をしている、おなかちゃんです😊 「外出先ですぐトイレを探してしまう…」 「夜中に何度も目が覚めて、朝スッキリしない…」 毎日、本当にお辛いですよね😢「年齢のせいかな…」と諦めていませんか？ 実は、そのデリ... -
マッサージで取れない肩こり・便秘に！お腹から整える腸もみケア事例
大阪で腸もみ・腸活サロンをお探しの方へ。本町駅から徒歩3分の「お腹専門店おなかちゃん」です。 「肩こりがひどくて頭痛もする」「便秘でお腹がぽっこり…」 そんなお悩みを抱えていませんか？実はその不調、肩や頭ではなく「お腹」に原因が隠れているか... -
50代女性の喜びの声！腸もみと腸活でぽっこりお腹も気持ちもスッキリ
こんにちは！ 大阪で腸もみ・腸活をサポートしている、腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「デスクワークが続いてお腹が張る」 「手足やお腹が冷えやすい」 「何をしても下腹部のぽっこりがすっきりしない」 大阪のオフィス街で働く女性から、... -
夕方のコーヒーが睡眠を奪う？「腸活×温活」でぐっすり眠れる体へ！
こんにちは！ 大阪で腸もみによる「腸活」と「温活」のお腹専門店をしている、あだ名は「おなかちゃん」です🍀 「夜、ベッドに入ってもなかなか寝付けない…」 「朝起きても、なんだか疲れが取れていない…」 「夕方になると、ついコーヒーに手が伸びちゃう…... -
【大阪・腸活】コーヒーは腸に良い？悪い？腸もみ専門店が教えるカフェインとの上手な付き合い方
「朝のコーヒーが日課だけど、これってお腹にどうなの？」 「コーヒーを飲むとスッキリする気がする…気のせい？」 そんな疑問を持っていませんか？ こんにちは！大阪で腸もみと温活のお腹専門店をしている「おなかちゃん」です🍀 大阪エリアで毎日たくさん... -
食後のコーヒーで損してない？腸活と鉄分吸収の賢いルール
こんにちは！ 大阪で腸もみ・温活のお腹専門店をしている、「おなかちゃん」です👐 ランチのあとや、ホッとひと息つきたい時のコーヒー、美味しいですよね☕️ 「腸活にも良いって聞いたから、毎日飲んでるよ！」という方も多いのではないでしょうか。 でも... -
毎朝のコーヒーはお腹に良い？悪い？腸もみ専門店が教える「腸に優しい飲み方」
こんにちは！ 大阪で腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃんのお店」をしている、おなかちゃんです😊 お店には毎日、大阪府内からたくさんのお客様がいらっしゃいますが、施術中によくこんなご相談を受けます。 「毎朝コーヒー飲んでるのに、お腹がスッキリ...
