夏のクーラーでお腹が痛い？お腹専門店が教える冷え対策と腸活ケア
「外は猛暑で汗だくなのに、オフィスや電車に入ると冷蔵庫みたいにキンキン…お腹が冷えて痛くなってしまう」 そんな夏の“冷えあるある”でお悩みではありませんか？
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。
夏本番を迎えるこれからの季節、「大阪 腸もみ」や「大阪 腸活」と検索して当店にご来店されるお客様の中でも、特に多いお悩みが『夏のクーラーによるお腹の不調』です。毎日頑張るあなたほど、「夏だから仕方ない」と無理して我慢してしまいがちですが、実はお腹のSOSサインかもしれません。
今回は、なぜ夏にお腹が痛くなりやすいのか、そして今日からできるお腹ポカポカ対策について、超一流の腸もみエキスパート目線で分かりやすくお伝えします！
❄️ なぜ？夏なのにクーラーでお腹が痛くなる理由
冷たい風が直接お腹に当たって冷えることも原因の一つですが、もっと深い理由は「激しい温度差による自律神経の乱れ」にあります。
外の猛暑と室内の極端な冷房。この急激な温度変化を1日に何度も繰り返すことで、私たちの体をコントロールしている「自律神経」がびっくりしてしまいます。自律神経は胃腸の働きも司っているため、ここが乱れるとお腹がギュッと硬くなったり、働きが鈍くなって冷えやすくなったりするのです。これが、不快感や腹痛の大きな原因となります。
☕️ 今日からできる！お腹ポカポカ対策3選
クーラーの効いた部屋でも快適に過ごすための、簡単なセルフケアをご紹介します。
- 飲み物は「常温」か「温かいもの」をチョイス 暑いとつい氷たっぷりの飲み物を選びたくなりますが、胃腸を直接冷やしてしまいます。できるだけ常温の水や、温かいハーブティーなどを選びましょう。
- 「足首」をしっかり温める 足元の冷えは全身、そしてお腹の冷えに直結します。夏でもオフィスでは薄手のレッグウォーマーや靴下を活用し、冷気から足首を守りましょう。
- 夜は38〜40℃の湯船でリラックス 夏はシャワーだけで済ませがちですが、ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、一日中クーラーで冷え切った体の芯から温まり、自律神経のリズムを整えるサポートをしてくれます。
目次
このような腸内環境の乱れからくる便秘や下痢でお悩みの方は、大阪本町の当サロンの腸もみをお試しください
皆さん、お腹やカラダのお困り事はありませんか？
【そのお腹の不調、根本から見直すサインかもしれません】
お腹の張りやスッキリしないお通じは、単なる腸の動きの鈍さだけでなく、**「自律神経の乱れ」や「内臓の冷え」**が複雑に絡み合って起きていることがほとんどです。これを放置しても、一時的な対処ではなかなか改善しません。
大阪・本町の「お腹専門店 おなかちゃん」では、徹底した問診であなたの不調の「本当の原因」を明らかにし、医学博士も推薦する独自のアプローチ（東洋医学のツボ×腸もみ）で、お腹の悩みを根本から改善へと導きます。
薬に頼り続ける生活や、常にトイレを気にする毎日はもう終わりにしませんか？
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「便秘やお腹の冷え・張りでお悩みの方は、ぜひ一度 大阪・本町の腸もみサロン【お腹専門店 おなかちゃん】 にご相談ください。」
■腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん公式LINEアカウント
「LINEで無料相談」または「24時間WEB予約」https://lin.ee/rcaJomAP
大阪で根本からお腹の悩みを改善したい方は、ぜひ当店の腸もみをお試しください。＞＞【大阪・本町の腸もみ専門店 おなかちゃん トップページへ】 http://www.onakachan.com/
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当店は赤ちゃんからご高齢の方まで
男女問わず
様々な方がご来店されています。
お腹の事でお悩みがある方や気になる方はLINEでご相談も受け付けてます。
【ご予約・お問い合わせ】
- 店名： 腸もみで腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん
- 住所： 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町４丁目４−１７ Re-012, ３０７号
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