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【衝撃】「ブラックなら大丈夫」は間違い！？コーヒーで血糖値が爆上がりする意外な理由
https://youtube.com/shorts/wfP4Mm55YX0?feature=share 「血糖値が気になるから、コーヒーはブラックにしてます」 「糖尿病予防のために、甘い飲み物は避けてブラックコーヒーです」 健康を意識して、あえてブラックコーヒーを選んでいる方。 実はその習... -
【カロリーゼロの罠】「人工甘味料」があなたの食欲を暴走させる！？過食を招く4つの理由
https://youtube.com/shorts/X5h9cvZiny8?feature=share 「ダイエット中だから、飲み物はカロリーゼロ！」 「お菓子は控えて、人工甘味料入りのゼリーで我慢！」 健康やダイエットのために、人工甘味料を選んでいる方は多いと思います。 「カロリーがない... -
【カロリーゼロの罠】「人工甘味料」があなたの食欲を暴走させる！？過食を招く4つの理由
https://youtube.com/shorts/MPDu6iVWVds?feature=share 「ダイエット中だから、飲み物はカロリーゼロ！」 「お菓子は控えて、人工甘味料入りのゼリーで我慢！」 健康やダイエットのために、人工甘味料を選んでいる方は多いと思います。 「カロリーがない... -
【腸内細菌の破壊王】良かれと思っていた「人工甘味料」が、実は太りやすい体を作っていた！？
https://youtube.com/shorts/hxmWpBCnNgY?feature=share 「カロリーゼロだから、ダイエットの味方！」 「血糖値を上げないために、人工甘味料を選んでいる」 そんな健康意識の高いあなたにこそ、知ってほしい衝撃の事実があります。 実は、その人工甘味料... -
【衝撃】健康のために食べていたアレにも！？スーパーに潜む「果糖ブドウ糖液糖」の罠
https://youtube.com/shorts/c2BcMfcRFZw?feature=share 前回、血糖値を急激に上げてしまう「血糖値スパイク」の犯人として、**「果糖ブドウ糖液糖（かとうぶどうとうえきとう）」**のお話をしました。 「ジュースや炭酸飲料に入っているやつでしょ？」 「... -
【名前の罠】「果物」だと思ってない？血糖値を急上昇させる「果糖ブドウ糖液糖」の正体
https://youtube.com/shorts/ysu73YV0AfE?feature=share ペットボトルのジュースや、調味料の裏側でよく見かけるこの名前。 「果糖ブドウ糖液糖（かとうぶどうとうえきとう）」 これを見て、こんな風に思っていませんか？ 「名前に『果糖（果物）』って入... -
【PMSで泣きたくなるあなたへ】その不調、救世主は「エクオール」かも？大豆の力を引き出す腸の秘密
「生理前になると、どうしてもイライラしてしまう」 「わけもなく涙が出る」 「体が重くて、何もやる気が起きない」 毎月訪れるその辛さ、一人で抱え込んでいませんか？ だるい倦怠感 止まらないイライラ ズキズキする頭痛 肌荒れ、ニキビ 頭がボーッとす... -
【太らない炭水化物！？】ご飯も麺も我慢したくないあなたへ。「レジスタントスターチ」という魔法の正体
「ダイエット中だけど、白いご飯が大好き…」 「ラーメン屋の誘惑に勝てない」 「ランチといえばパスタでしょ！」 「うどんは飲み物。噛まずにいっちゃう」 炭水化物、美味しいですよね。 「痩せたいけど食べたい」という葛藤、痛いほどわかります。 糖質制... -
【その不調、あきらめないで】原因は「腸の疲れ」かも？脳と腸の意外なつながり
https://youtube.com/shorts/YcMy1U28nk8?si=awIfKG4_X0xM3eGO 「しっかり寝たはずなのに、疲れが抜けない」 「頭が重くて、やる気が出ない」 「病院に行くほどではないけれど、なんとなくずっと調子が悪い…」 そんな**「消えない不調」**に悩まされていま... -
【寒さで腰が痛い…】マッサージに行っても治らないその痛み、実は「お腹の冷え」が犯人かも！？
https://youtube.com/shorts/EsDVdS5Ga0A?feature=share 急に気温が下がり、本格的な寒さがやってきましたね。 最近、こんな悩みが増えていませんか？ 「寒くなってから、急に腰が痛くなってきた」 「腰をマッサージしても、すぐに痛みがぶり返す」 「ぎっ... -
【冬の腰痛・生理痛】マッサージに行っても治らない？原因は「お腹の冷え」と「夏からの習慣」にありました
https://youtube.com/shorts/wttzXM76ClI?si=nKQvbPX6TtLnpHeu 急に気温が下がり、本格的な冬の寒さを感じるようになってきましたね。 最近、当店でもこんなご相談が急増しています。 「寒くなってから、急に腰痛がひどくなった」 「今回の生理痛、いつも... -
【そのイライラ、性格のせいじゃない？】更年期の「感情大暴走」を鎮める、意外な救世主とは
「昔はこんなに怒りっぽくなかったのに…」 「家族の些細な一言に、カッとなって止まらない」 「急に不安になって、涙が出てくる」 40代、50代を迎えて、こんな「感情のコントロール」に悩んでいませんか？ 些細なことでイラッとする 得体の知れない不安感... -
【更年期の謎】対策しても良くならないのはなぜ？「エストロゲン×自律神経」の深い関係
「急にカーッと熱くなるホットフラッシュが辛い」 「涼しいのに、一人だけ汗だくになって恥ずかしい」 「家族に対して、抑えられないイライラが爆発する」 更年期世代の皆さん、こんな不調に振り回されていませんか？ ほてり・のぼせ 止まらない汗 感情の... -
【食後の強烈な眠気】それ、ただの疲れじゃないかも？「血糖値スパイク」の恐怖と対策
「ランチを食べた後、デスクで気絶しそうになる…」 「夕食後、気づいたらソファで寝落ちして、やりたいことができなかった」 「食べた後、体が鉛のように重くなる」 こんな経験、ありませんか？ 「お腹がいっぱいになったら眠くなるのは当たり前」と思って... -
【改善事例】「食べるとお腹が痛い…」定食の1/4しか食べられなかった30代女性が、薬を手放して「完食」できるまでの1年間の記録
今回ご紹介する30代の女性のお客様は、ご来店当初、心身ともに限界の状態でした。 **「食べると腹痛が起こる恐怖」**から食事が喉を通らず、食事量は定食のわずか4分の1程度。 病院、鍼灸院、よもぎ蒸し…あらゆる所に通いましたが改善されず、「一生このま... -
【改善事例】「腹痛で泣いてしまう…」下痢と生理痛に苦しむ20代女性が、自信を持って社会人になるまで
今回ご紹介するのは、就職を控えた20代の女性のお客様です。 ご来店当初の状態は、非常に深刻でした。 急な腹痛と下痢に襲われることが多く、その辛さから涙を流してしまうことも…。 見かねたご家族が心配され、付き添いで来店されました。 また、生理痛も... -
【改善事例】「サプリを飲み続けないとダメ？」他店で改善しなかった30代女性が、便秘とポッコリお腹を卒業するまで
今回ご紹介するのは、30代の女性のお客様です。 ご来店当初、彼女は深い不安を抱えていました。 以前、別の腸もみサロンに通っていたそうですが、そこでは**「漢方やサプリを飲み続けないといけない」**と言われ、商品を購入し続けたものの、状態は変わら... -
【アスリート必見】「必死に食べてるのに痩せていく…」その原因、カロリー不足だけじゃないかも？衝撃の理由とは
https://youtube.com/shorts/acP1Ft3p1wY?feature=share 「体を大きくしたいのに、体重が増えない」 「練習がきつくて、食べても食べても痩せていく」 「無理やり詰め込んでいるのに、結果が出ない」 部活動に励む学生さんや、現役のアスリート、そして運... -
【衝撃】腹筋しても凹まない！？お腹に脂肪がついてしまう「本当の理由」とは
https://youtube.com/shorts/3ot_-lCMRSs?si=sIC7o4hVMCaU2wy 「食事制限をしているのに、お腹の肉だけ落ちない」 「手足は細いのに、お腹だけぽっこり出ている」 「腹筋を頑張っているのに、効果が見えない」 そんな悩み、ありませんか？ もしかすると、... -
【食欲がない…】それ、胃腸が「凍結」しているサインかも？冷えが招く不調の意外な正体
https://youtube.com/shorts/C1rvoV6MRFQ?feature=share 「最近、お腹が空かない」 「ご飯の時間になっても、食べたいと思わない」 「無理やり食べているけど、胃が重い…」 寒くなってきたり、冷房の効いた部屋にずっといたりすると、こんな**「謎の食欲不... -
【手足がまるで氷…】靴下を履いても温まらない「末端冷え性」の正体と、意外な解決のカギ
「手足が冷たくて、夜なかなか寝付けない」 「人に手が触れた瞬間、『冷たっ！』と驚かれて申し訳なくなる」 「夏でも冬でも、指先だけはずっと氷のよう…」 「爪の色が悪くて、健康的じゃない」 そんな悩み、抱えていませんか？ お風呂に入ってもすぐ冷え...
