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「毎日出てる＝健康」は間違い？流す前の3秒チェックで本当のスッキリを手に入れよう！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、お腹専門店「おなかちゃん」です。 大阪 腸もみサロンや、本格的に体質改善ができるお店をお探しの方から、日々たくさんのご相談をいただいております。 お客様とカウンセリングでお話ししていると、「私、毎日... -
女性のお薬で体がパンパン？原因と対策を腸活のプロが解説！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 最近、サロンにご来店されるお客様や公式LINEの無料相談で、こんなお悩みをよくいただきます。 「女性のバランスを整えるお薬を飲み始めたら、なんだか顔... -
健康のための玄米でお腹が張る？腸もみ専門店が教える正しい食べ方
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「健康のために毎日のご飯を白米から玄米に変えたのに、なんだかお腹が張る…」 「スッキリしたくて話題の食事を試しているのに、逆に胃もたれしやすくな... -
毎日だるい・スッキリしない？玄米のメリット
「毎日仕事や家事で頑張っているのに、なんだか体がスッキリしない…」 「食事の量には気をつけているのに、お腹のぽっこりが気になる…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 皆様こんにちは！大阪 腸もみエリアで話題の、腸活・温活のお腹専門店「おなかち... -
繰り返す腹痛や便秘…過敏性腸症候群（IBS）は自分で作ってる？お腹の不調を整える習慣
「最近、すぐお腹が痛くなる…」 「便秘と下痢を繰り返してばかりで辛い…」 「もしかして、私の生活習慣のせいで過敏性腸症候群（IBS）になっちゃったの？」 毎日お腹の調子が悪いと、「自分のせいかも」とご自身を責めてしまう方がたくさんいらっしゃいま... -
甘いものでお腹が冷える？無意識に食べている「NGな油」と優しい腸活
「最近、なんだかお腹が冷えやすい…」 「疲れがとれないし、便通もスッキリしない気がする…」 仕事や家事で忙しい毎日。そんなお悩みを感じていませんか？ こんにちは！大阪・本町で腸もみサロンをしている、腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。... -
お腹の不調や冷え、痩せにくさは「あの油」が原因かも？
「最近、なんだかお腹が張るし、便秘がち…」 「手足が冷えてつらい、温活を頑張っているのに」 「食事制限をしているのに、全然痩せにくい」 大阪で腸活や温活に取り組む女性の皆さん、こんなお悩みはありませんか？実はその不調、あなたが毎日無意識に摂... -
寝ても疲れが取れない？ぽっこりお腹と「肝臓」の意外な関係
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 毎日お仕事や家事、本当にお疲れ様です。「しっかり寝たつもりなのに疲れがとれない」「なんだかいつも体がだるい」「右の肋骨の下あたりが重い気がする…... -
お酒を飲まないのにぽっこりお腹？実は「飲み物」が原因の隠れ脂肪肝かも！
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。 日々、大阪で頑張る女性のお腹をケアさせていただく中で、こんなお悩みをよく耳にします。 「私、お酒は全然飲まないのにお腹周りが気になっ... -
お腹を凹ませる感覚がわからない？理想のお腹へ導く最短ルート
こんにちは！「お腹専門店おなかちゃん」の店主、おなかちゃんです。 「お腹を凹ませてください」と言われて、あなたはすぐにできますか？ 「うーん、どうやって力を入れたらいいかわからない…」「力を入れても、お腹がポッコリ出たまま…」 実は、このよう... -
マッサージしても戻る腰の重だるさ…原因はお腹かも！？
「整体やマッサージに行っても、数日たつとまた腰が重だるくなる…」 「ずっと座っていると、なぜか腰よりもお腹の張りを感じる…」 こんなお悩み、ありませんか？ 実はその「しつこい腰の重だるさ」、原因は腰そのものではなく『お腹（腸）の疲れや冷え』に... -
尻もちや捻挫の後に便秘？ケガとお腹の不調の意外な関係
「最近、足首を捻挫してから、なんだか胃がモヤモヤする…」 「尻もちをついてから、お腹が張って便秘気味になった気がする」 そんな経験はありませんか？ 一見すると全く関係なさそうな「ケガ」と「胃腸の不調」ですが、実は私たちの身体の中では、深く密... -
呼吸が浅いのは肋骨のせい？お腹専門店が教える「胸式呼吸」のコツ
こんにちは、大阪・本町にあるお腹専門店「おなかちゃんのお店」のおなかちゃんです🌿 腸もみで腸活と温活を提供していますが、実はお客さまの多くが「呼吸が浅い」というお悩みを抱えています。 「ヨガやピラティスで『胸式呼吸』をと言われるけど、うま... -
胃腸の不調、実は「首のガチガチ」が原因？
こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。 「最近、なんだか胃もたれがする…」 「便秘がちでお腹が張って苦しい…」 「寝ても疲れが取れない気がする…」 そんなお悩みを抱えていませんか？実はその... -
胃腸の不調は背中が原因？自律神経を整えるお腹ケアの秘密
こんにちは！大阪・本町で、お腹の芯から温めてほぐす「腸もみ」と「温活」の専門店をしている「おなかちゃん」です☺️ 「食事には気をつけているのに、お腹の張りが取れない」 「最近ずっと胃腸の調子が悪くて、疲れが抜けない」 「大阪 腸活で検索してい... -
胃もたれの原因は「背中」？自律神経を整える呼吸法とおすすめ腸活
「最近、食べるとすぐに胃が重くなる…」 「しっかり休んでいるはずなのに、お腹の調子がスッキリしない」 そんなモヤモヤとしたお悩みを抱えていませんか？実はお腹の不調の原因は、胃腸そのものではなく「背中のガチガチ」に隠れていることが非常に多いの... -
腹式呼吸でお腹が凹まない理由とは？ペタンコお腹を作る魔法の呼吸法｜
「健康やリラックスのために腹式呼吸を意識しているのに、なぜか下腹のポッコリが全然なくならない…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ こんにちは！大阪メトロ本町駅から徒歩3分、腸もみで腸活・温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃん」です。日... -
お腹の張りやモヤモヤ、実は「浅い呼吸」が原因かも？
こんにちは！ 大阪・本町駅徒歩3分の場所で、腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」をしている、おなかちゃんです。 「なんだかいつもお腹がスッキリしない」「ぽっこり張っている気がする」 大阪で腸もみサロンや腸活スポットを探されているお... -
疲れがとれない？自律神経を整える「呼吸法」と心やすらぐ温活ケア
こんにちは！ 大阪メトロ本町駅から徒歩3分、心地よいお腹のケアで温活をサポートするお腹専門店「おなかちゃんのお店」です。 最近、「寝ても疲れがとれない」「なんとなくイライラする」「夜、目が冴えてしまう」…そんなお悩みを抱えていませんか？ 実は... -
雨の日にお腹が張る・頭痛がする原因とは？
こんにちは！ 大阪市中央区本町で、腸もみで腸活と温活のお腹専門店「おなかちゃん」をしている、おなかちゃんです。 「雨の日や台風が近づくと、なぜかお腹がパンパンに張る…」 「頭がズキズキして、とにかく体がだるい…」 「また私だけサボっているみた... -
ウサギみたいなコロコロ便は隠れSOS？原因とスッキリ整える撃退ルーティン
こんにちは！ 腸もみで腸活・温活のお腹専門店「おなかちゃん」です。大阪市中央区（本町駅徒歩3分）のサロンで、日々女性のデリケートなお腹のお悩みに優しく寄り添っています。 「便の量は少ないけれど、毎日少しずつ出ているから私は大丈夫！」 そんな...
