NEWS– category –

【秋に変わると自律神経波乱の予感】 季節の変わり目に 体調を崩しやすくないですか？ ・寒暖差に身体がついていかない… ・気圧の変化にもついていけない… ・夏の疲れが残ってる… ・食欲が落ちる… 季節の変わり目で起こる 不調の原因は 1.気候や気温の変化...

【便秘の原因を知れば解消に近づく】 https://youtube.com/shorts/rLLeiEtuPbg?feature=share 便秘にはいろいろな原因があります 東洋医学的な部分で言ったり 西洋医学的な部分で いろいろな原因が言われています もっと簡単に言うと ちゃんと腸が動いてな...

【少食でも、なぜ？便が出るの？】 うんこの80%は 水です！！ 残りの20%は 食べ物のカスや 腸内細菌であったり あとは腸粘膜が 3分の1ずつ占めてます 食べ物のカスは6〜7% 便の90%以上は 食べ物を食べてなくても 便は出る！って言うのを 知っていただけた...

【お腹が冷えると生理痛につながる】 こんな生理痛で困ってないですか？ ・冬場になるときつくなる… ・夏場の冷房が効き出すときつくなる… ・生理の時に黒い血の塊が出る… ・お腹を触ると冷たい… 冷えて生理痛につながってしまう原因は… 大半は生活習慣が...

糖化で硬くなった腸の改善法【腸活・温活のお腹専門店おなかちゃん】 https://youtube.com/shorts/5P_uelU0cPc?feature=share 【糖化でかたくなった腸の改善法】 糖化は糖質や糖分の摂りすぎ または空腹時で血糖値を爆上げさせると起こります。 まずは、血...

【もよおす感覚あれば便秘解消に近づく】 便秘で悩まれている方 とても多いです。 なぜ、便秘なのか？ 自身の便秘がどのような状況下で どう対策をしていかないといけないのか。 とても大切ですよね。 その中でも 便意を感じにくい状態では なかなか便は出...

【便秘薬でお悩みのあなたに】 ・毎日、便が出てるのに便秘薬を飲んでいる ・下痢してるけど飲んでいる ・効きが悪くて飲む量が増えている ・飲まないと出ない不安定 ・ここ最近、普通の便を見てない ・急な腹痛で困る このような事がいくつ当てはまってて...

【反り腰でお腹ぽっこりがお悩みのあなたへ】 ・痩せてるのにポッコリしてる… ・運動してるのに下腹部だけ変わらない… ・ガスが溜まってるのかな… ・食事制限してるのに… このようなことがいくつ当てはまってても 大丈夫！ 自分なりに頑張っているのに…っ...

【夏の冷えは冬につながる…】 夏場に冷えたカラダを作り上げると 寒い冬場に冷え体質で突入してしまいます。 体の細胞は1日で出来るわけではなく 細胞の周期があり 少しずつ出来上がっていきます。 そのため、冷え性の人は冬場に冷え性を良くしようしても...

【カラダが冷えると下痢してしまう】 下痢して困ってないですか？ いつ腹痛が来るのか不安… トイレで長い時間こもってる… 最近、固形の便を見てない… 普通の便が出なくて、悩んでませんか？ まず、下痢や軟便が続いてるのは 大腸での水分吸収が上手くでき...

【水を飲んでも便が出ない理由】 便を出すために 水を2〜3リットル飲んでも便が出ない… 朝イチに白湯やお水を飲んでも出ない… 水分を多く摂ったのに便が出なくて 悩んでませんか？ まず、水分を多く摂って便が出ない もしくはコロコロの便が出ないのであれ...

腸もみで腸活や温活をして、症状の改善させるだけでない。 あなたの"これから”に 寄り添う腸もみ 令和の始まりと共に おなか専門店がオープンしました。 オープン当初は腸もみの認知も少なく、閑古鳥がなく日々🦅 現実は厳しいものでした。 自分の存在意義...

【酸化vs糖化】どう違うの？ カラダの酸化や糖化現象を耳にする事が増えてきましたね！ でも、カラダの劣化を止めたいけど 止める事はできない！ せめて遅らせることは… でますよ！ 毎日がんばってるのに、思うように結果がでない。 それはご自身の自己流...

【腸活や温活が続かない…】 それは続けられる場所や環境が出会えてないだけかもしれません。 頑張ろうと行動を起こしても お一人では限界が… だからこそ、安心して続けられる場所が必要です✨ 環境が変われば、結果も変わります！ お腹専門店おなかちゃんは...

【自律神経が乱れるとこうなる】 自律神経、自律神経って良く聞くけど 自律神経が乱れると様々な症状が現れてきます。 一時的な交感神経が優位な状況では特に何も無いですが、それが日々続きすぎていくと脳や胃腸や内臓など色々所に負担かかり、結果様々な...

【食べても便が出ない理由】 便を出すために腸に良い食べ物を食べてるのに便が出ない… 食物繊維食べてるのに出ない… 発酵食品食べてるのに出ない… 悩んでませんか？ まず、食べ物で出ないのであれば 食べ物とは関係ない所が原因で便秘が起こっている確率が...

【食べてるのに便が出ない人と食べてないのに便が出る人、何が違う？】 たくさん食べてるのに…とか 3食しっかり食べてるのに便が出ない…。 そんな声、よく聞きます。 毎日食べてるのに、思うように便が出ない。 それは、腸の状態と腸内環境が悪いからかも...

【腸の冷えが自律神経を狂わせる】 ☑︎なんとなく元気が出ない☑︎食欲がない☑︎朝起きるのがつらい☑︎イライラ・不安が止まらない☑︎体のだるさが抜けないそれ、もしかしたら「腸の冷え」が原因かもしれません☝️ 腸は第二の脳とも呼ばれるくらい自律神経と深く...

【なかなか便が出ない理由】 運動してるのに便が出ない…腸活して食べ物に気を使ってるのに出ない…トイレですごく気張ってるのに出ない… 悩んでませんか？ まず大切なのは、1便意とトイレでの姿勢2.腸の働きを低下させないために生活習慣の見直し そこに、...

【自宅でのセルフケアとサロンでの腸もみでのケア、何が違う？】自宅ケアや自力での腸もみや腸活や温活は限界で…。そんな声、よく聞きます。毎日がんばってるのに、思うように結果が出ない。それは、自己流だからこそ起きやすい壁かもしれません😖サロンで...

【運動なしでダイエットできます】 毎日の食事方法を見直すだけで変わります✨ 一人一人の体質にら合った食事内容や食事方法の見直しで無理なくダイエットに♡ 当店では胃腸や内臓を元気にして 様々な症状の改善のサポートをしています💪